مرکز مشاوره زندگی | مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، غرب تهران، گیشا

دریافت وقت مشاوره در ایام نوروز دریافت وقت مشاوره در ایام نوروز

دریافت وقت مشاوره در ایام نوروز

ساعت کاری مرکزمشاوره زندگی ساعت کاری مرکزمشاوره زندگی

ساعت کاری مرکزمشاوره زندگی

وقت دهی اینترنتی وقت دهی اینترنتی

وقت دهی اینترنتی

پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند.

پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند.

ارتباط با مرکز مشاوره ارتباط با مرکز مشاوره

ارتباط با مرکز مشاوره

ویژه مطالعه، به تفکیک متخصصان و عموم (به توضیح مقابل گروه توجه شود)
خردمندی و شادمانی
Anonym
/ دسته بندی ها: مطالعه برای عموم

خردمندی و شادمانی

خردمندی و شادمانی

دکتر بن دین
مترجم: علی فیضی، دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه علوم بهزیستی و توان‌بخشی

این مطلب به سفارش مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره مرکز زندگی ترجمه شده است

توانایی خردمندی قابلیت ارزیابی زندگی بر اساس مفاهیم عمیق است و به شیوه ای انجام می‌پذیرد که برای خود فرد و دیگران معنادار به نظر برسد.

خردمندی محصول دانش و تجربه، اما چیزی فراتر از انباشت اطلاعات است. خردمندی هماهنگ سازی این اطلاعات و استفاده سنجیده از آنها برای افزایش بهزیستی است. در بافت اجتماعی، خردمندی این اجازه را به افراد می‌دهد که به دیگران گوش کنند، آنچه انها می‌گویند را ارزیابی کنند و سپس توصیه عاقلانه ای ارائه کنند.
فهرست مشاهیر خردمندی شامل رهبران مذهبی بزرگی چون حضرت محمد (ص)، حضرت عیسی (ع)، لائوتزه و بودا است. دولتمردان و  سیاستمداران بزرگی چون ماهاتما گاندی، نلسون ماندلا و آبراهام لینکلن مثال‌هایی از خردمندی در دنیای سیاست هستند.

چه کسی درباره خردمندی مطالعه می‌کند ؟
 
از زمان ارسطو تا کنون، خردمندی مورد مطالعه و تفکر فیلسوفان، عالمان الهیات و تقریباً هرکسی بوده که زندگی خوب و خوب زندگی کردن را مورد توجه قرار داده است.
در تاریخ معاصر روانشناسی دو گروه پژوهشی عمده بیشترین نقش را در مطالعه علمی خردمندی داشته است.اعضای این دو گروه عبارتند از پل بالتس و همکارانش در انستیتوی ماکس پلانک برای رشد انسان در برلین و رابرت استرنبرگ و همکارانش در دانشگاه ییل آمریکا. همپوشی زیادی بین مفهوم پردازی هردو گروه درباره خردمندی وجود دارد و یافته های پژوهشی ایشان مکمل هم است. با این حال جالب است به دیدگاه نظری منحصر به فرد هرکدام از این گروه های پژوهشی اشاره کنم:

• بالتس و همکارانش خردمندی را مهارت در اداره زندگی و معنا دهی به ان تعریف می‌کنند. بنا به نظریه آن‌ها خردمند کسی است که می‌داند چه چیزی در زندگی مهم است و چگونه باید ان را به دست آورد. او دو چیز می-داند: اول اینکه چه چیزی معنای زندگی را می سازد و دوم اینکه باید برای مدیریت آن چنان زندگی با معنایی چه طرحی باید ریخت.

• تازه‌ترین تعریف استرنبرگ از خردمندی ریشه در نظریه تعادل خردمندی دارد. بر اساس این نظریه، افرادی که به مقداری خردمند که از هوش خود برای جستجوی خیر و صلاح همگانی استفاده کنند. آن‌ها این کار با ایجاد تعادل بین منافع خود با منافع دیگران و نهادهای بزرگ‌تر انجام می‌دهند( نهادهایی چون خانواده، جامعه و کشور). خردمندان می‌توانند با محیط‌های جدید سازگار شوند، محیط خود را تغییر دهند یا محیط‌های جدید را برای رسیدن به اهدافی فراتر از علایق شخصی انتخاب کنند.

یافته های پژوهشی جالب درباره خردمندی
 
خردمندی پیش بینی کننده مثبت سال‌خوردگی موفقیت آمیز است. در واقع خردمندی در مقایسه با شرایط عینی زندگی مثل سلامت جسمانی، بهزیستی مالی و محیط فیزیکی، ارتباط استوارتری با بهزیستی سالمندان دارد.
هارتمن در مطالعه¬ای جذاب درباره زنان در طول میان سالی، دریافت آن زن هایی که تغییرات عمده ای در حوزه های عشق و کارشان انجام داده بودند در میان سالی خردمندتر بودند. جالب توجه ان است که این پژوهشگر متوجه شد تغییر دادن زندگی در سی سالگی به نظر می‌رسد که اثر مثبتی بر رشد و توسعه خردمندی دارد.
تجربه رویدادهای موفقیت آمیز در طول زندگی تا حدی برای رشد و توسعه خردمندی مفید است. مردم به نظر می‌رسد که از تجربه های استرس آمیز هم فایده می‌برند، مخصوصاً اگر به خوبی به آنها واکنش نشان دهند. اما اگر نرخ وقایع منفی نسبت به وقایع مثبت بالاتر باشد، مانع خردمندی می‌شود.
خردمندی از بهره هوشی که به وسیله آزمون‌های هوش سنجیده می‌شود متفاوت است. در واقع استرنبرگ آنقدر پیش می‌رود که بگوید افراد تحصیل کرده و باهوش مستعد انجام چهار مغالطه هستند که مانع از انتخاب‌ها و اقدامات خردمندانه می‌شود. شما در صورت علاقه‌مندی می‌توانید مطالب بیشتری درباره این مغالطه‌ها در کتاب استرنبرگ بخوانید، عنوان این کتاب این است: چرا افراد باهوش می‌توانند خیلی احمق باشند (Why Smart People Can Be So Stupid (2003)). اما من این مغالطه‌ها را در اینجا خلاصه می‌کنم. همچنان که فهرست را می‌خوانید، ببینید می‌توانید مثالهای مرتبطی را با رهبران مشهور سیاسی و تجاری پیدا کنید که مستعد انجام چنین مغالطه-هایی بوده اند !

" مغالطه خودبینی :فرد فکر می‌کنید دنیا دور شما می‌گردد یا باید دور شما بگردد. طوری رفتار می‌کنید فقط به منافع خودتان برسید، فارغ از این که آن رفتار چه تأثیری روی دیگران دارد.
 
مغالطه همه چیزدانی: فکر می‌کنید هوش و آموزش شما به نوعی باعث همه توانی شما شده است.

 مغالطه آسیب ناپذیری: باور دارید می‌توانید هر کاری انجام بدهید و دیگران نمی‌توانند آسیبی به شما بزنند با شما مقابله کنند." 

رشد دادن خردمندی
 
بهتر است علاوه بر اینکه مراقب مغالطه های بالا باشید، فعالیت¬های سازنده زیر را هم انجام دهید. بخشی از این فعالیت‌ها را جاناتان هایدت تهیه کرده است:
 آثار متفکران بزرگ و رهبران مذهبی را بخوانید (حضرت علی(ع)، گاندی، حضرت عیسی (ع)، مادر ترزا، مولوی، ابوسعید ابوالخیر). مطالعه آثار بزرگ ادبی هم که به موضوع خردمندی می‌پردازند مفید خواهد بود: نظیر جنگ و صلح.

 درباره خردمندترین فردی که می‌شناسید فکر کنید. سعی کنید هر روز شبیه فرد مورد نظر زندگی کنید.

 به زندگی افراد مهم و خردمند در تاریخ نگاه کنید و دیدگاه ان‌ها درباره مسائل زندگی روزگار ان‌ها را یاد بگیرید.

 برای فعالیت در خانه سالمندان یا یک موسسه خیریه داوطلب شوید، با کارکنان آنجا درباره زندگی¬شان صحبت کنید و ببینید چه درس¬هایی یاد گرفته‌اند.

 مشترک دو روزنامه شوید که متعلق به دو طیف سیاسی مخالف هم هستند. هردو را بخوانید و نگرش‌های هر دو طرف را درباره مسائل و مشکلات مورد توجه قرار بدهید.

به یاد داشته باشید خردمندی مثل همه توانمندی¬ها که در این مجموعه مورد بررسی قرار خواهیم داد، در یک پیوستار است و با تلاش و کوشش می‌تواند رشد و توسعه بیابد.

امیدوارم از این مقاله‌ها لذت ببرید. هفته بعد با بحثی درباره شجاعت در خدمت شما خواهم بود.

منبع:
http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/newsletter.aspx?id=78

حقوق معنوی محفوظ و استفاده از منبع با ذکر کتابشناسی زیر بلامانع است:

دین، بن. (1392).خردمندی و شادمانی. علی فیضی (مترجم). برگرفته در روز ؟؟ سال ؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی http://www.mrmz.ir
مطلب قبلی عشق به یادگیری چیست؟!
مطلب بعدی خردمندی و شادمانی
چاپ
6805 به این مطلب امتیاز دهید:
هیچ امتیازی موجود نیست

دیدگاه خود را درج فرمایید

افزودن دیدگاه

x
فهرست و مشخصات کارگاه های آموزشی ویژه متخصصان

مبانی درمان شناختی رفتاری CBT

به صورت آنلاین

مدیر سایت 0 5765 امتیاز مطلب: 1/0

دوره مقدماتی CBT

مدرس: خانم دکتر حمیرا ورمقانی

تاریخ‌های برگزاری: چهارشنبه ها ۶، ۱۳، ۲۰، ۲۷

ساعت: ۱۵ الی ۱۸

هزینه: ۴۲۰.۰۰۰ تومان

اعطای مدرک معتبر پایان دوره

دوره مقدماتی زوج‌درمانی شناختی رفتاری

اطلاعات بیشتر و سرفصل های دوره بر روی لینک دوره کلیک نمایید👆

مدیر سایت 0 4807 امتیاز مطلب: 3/0

ارایه مدرک در پایان آموزش

پنجشنبه‌ ۶ و ۱۳ آذر ( ۱۶ ساعت - ۹صبح الی ۱۷)

مدرس دکتر کمیل زاهدی تجریشی( عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران)

هزینه ثبتنام: ۴۳۲ هزار تومان

تخفیف ۱۰ درصدی دانشجویان

ثبتنام: تماس با ۰۲۱۸۸۲۳۰۹۵۶ الی ۸

RSS
آخرین مطالب سایت
تسهیلات و تخفیف ها
 

تسهیلات مرکز زندگی برای توسعه­ی آموزش حرفه­ای روانشناسان و مشاوران


به لطف خدا و پشتیبانی متخصصان توانمند و نام­آور و در سایه استقبال در خور توجه دانشجویان و دانش­آموختگان روانشناسی کشور، گام های سودمندی را در آموزش حرفه­ای روانشناسی برداشته است.

با توجه به درخواست شرکت­کنندگان در کارگاه­های آموزشی و به منظور تسهیل حضور همکاران بیشتری از حرفه، مرکز زندگی در نظر گرفته است تسهیلات زیر را برای شرکت در کارگاه های آموزشی تخصصی روانشناسی زمستان ۱۳۹5 اعمال نماید.

     1-به دلیل جایگاه رفیع فعالان عرصه آموزش، مشاوران شاغل در وزارت آموزش و پرورش  می­توانند در دو کارگاه      تخصصی از تخفیف ۱۰ درصدی برخوردار شوند.

2-برای دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری به ازای هر کارگاه تخصصی تخفیف ۱۰ درصدی در نظر گرفته شده است.

3-  چنانچه فردی تمایل به شرکت در بیش از یک کارگاه داشته باشد به ازای کارگاه­های دوم به بعد ۵ درصد تخفیف اعمال خواهد شد.

4-روانشناسان و مشاوران معرفی شده از کلیه ارگان­ها  و سازمان­ها، در صورتی که حداقل ۵ نفر باشند، به ازای هر کارگاه تخصصی تخفیف ۱۰ درصدی در نظر گرفته شده است.

 

تبصره: استفاده از تسهیلات بند ۲ و ۳ به صورت همزمان بلامانع است.

پیوستن به دریافت کنندگان پیامک های مرکز

  

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های تخصصی 

جهت دریافت اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی

 

 

 

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های ویژه عموم

جهت دریافت اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی




جستجو در سایت مرکز مشاوره زندگی
راهنمای جستجو
نوع مثال نکات
فازی سلام~ عباراتی که به لغت "سلام" نزدیک هستند، به عنوان مثال "کلام"
شامل عبارت سوز* عباراتی که با لغت "سوز" شروع می شوند، به عنوان مثال "سوزناک" و همچنین خود لغت "سوز"
عین لغت فرسیکا عباراتی که دقیقا شامل لغت "فرسیکا" هستند
عین عبارت "مرجع متخصصین دی ان ان" عباراتی که دقیقا شامل عبارت "مرجع متخصصین دی ان ان" هستند
یا پورتال سوئیت مواردی که شامل لغات "پورتال" یا "سوئیت" و یا هر دو هستند.
پورتال یا سوئیت
و +پورتال +سازمانی مواردی که شامل لغات "پورتال" و "سازمانی" هستند
ترکیبی (فنآوری یا خلاقیت) و فرسیکا مواردی که شامل لغت "فرسیکا" بوده و همچنین بایستی شامل لغات "فنآوری" و/یا "خلاقیت" باشند
تعداد نتایج در هر صفحه:
select
این گزینه نشانگر برچسب های مورد استفاده برای محدود کردن نتایج جستجو می باشد.
این گزینه نشانگر فیلتر زمانی مورد استفاده برای محدود کردن نتایج جستجو می باشد.
select
این گزینه فیلتر مورد استفاده برای محدود کردن نتایج جستجو می باشد.
select
این گزینه نشانگر کلیدواژه های مورد نظر می باشد که نتایج جستجو بایستی دقیقا شامل آنها باشند.