مرکز مشاوره زندگی | مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، غرب تهران، گیشا

دریافت وقت مشاوره در ایام نوروز دریافت وقت مشاوره در ایام نوروز

دریافت وقت مشاوره در ایام نوروز

ساعت کاری مرکزمشاوره زندگی ساعت کاری مرکزمشاوره زندگی

ساعت کاری مرکزمشاوره زندگی

وقت دهی اینترنتی وقت دهی اینترنتی

وقت دهی اینترنتی

پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند.

پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند.

ارتباط با مرکز مشاوره ارتباط با مرکز مشاوره

ارتباط با مرکز مشاوره

ویژه مطالعه، به تفکیک متخصصان و عموم (به توضیح مقابل گروه توجه شود)
هفت سوالی که به شما کمک می کند هدف زندگی‌تان را پیدا کنید
Anonym
/ دسته بندی ها: مطالعه برای عموم

هفت سوالی که به شما کمک می کند هدف زندگی‌تان را پیدا کنید

امی جوهانسون
مترجم: عاطفه محمدصادق 
(این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه شده است)  

 آیا می دانید هدف زندگی‌تان چیست؟ بیشتر مردم داشتن یک زندگی شایسته را هدف زندگی می دانند اما موفقیت را داشتن پول بیشتر تعریف می کنند. برخی دیگر از افراد هدف زندگی را شادکامی، داشتن روابط مثبت و توانایی کمک کردن کردن به دیگران می دانند. اگر شما هم سعی دارید هدف زندگی‌تان را کشف کنید، هفت سوال زیر را از خودتان بپرسید:

 1.وقتی بچه بودید شور و شوق شما چطور بود؟ وقتی بچه تر بودید شور و شوق شما چطور بود؟ به طور جدی احساسات خود را دنبال می کردید مثل نقاشی کشیدن روی دیوار! با این حال اغلب ما وقتی بزرگ می شویم به دلیل کمبود وقت یا فشار جامعه، شوق کودکی را در خودمان متوقف می کنیم و دنبال پاداش ها(اغلب مالی) هستیم. احساسات کودکی خود را در نظر بگیرید. آیا هنوز شور کودکی را دارید؟ اگر نه، چرا؟ آیا هنوز هم به اندازه کودکی در مورد چیزهای موجود احساس شور و شوق می کنید؟

 2.اگر شاغل نبودید ساعت های خود را چطور می گذراندید؟ اگر مجبور نبودید کار کنید و در ضمن اجازه نداشتید در خانه بمانید، زمان خود را صرف چه کارهایی می کردید؟ کجا می رفتید؟ بیشتر مردم شب که به خانه می روند فقط دوست دارند استراحت کنند اما اگر زمان نامحدودی برای خودشان داشته باشند کارهای سازنده تری می کنند. چند مورد از کارهایی که دوست درید انجام دهید بنویسید و سعی کنید یکی یکی آنها را دنبال کنید.

 3.چه کاری هست که با انجام دادن آن، زمان را به کلی فراموش کنید؟ وقت هایی که گذر زمان را به کلی از دست می دهید یعنی در حال کار روی اهدافتان هستید. بیشتر افراد وقتی مشغول کار روی اهدافشان هستند متوجه گذر ساعت نمی شوند و حتی غذا خوردن را هم فراموش می کنند. آخرین باری که اینطور شدید چه زمانی بوده است؟ آخرین باری که منتظر نبودید زودتر ساعت بگذرد چه زمانی بوده و مشغول چه کاری بوده اید؟

 4.چه موضوعاتی شما را به قلبتان نزدیک می کند؟ چه موضوعاتی را برای مطالعه می پسندید؟پیگیری چه اخباری را دوست دارید؟ از محیط اطرافتان برای پیدا کردن موضوعات جدید استفاده کنید. خیلی از مردم از اطراف خود غافل اند. دلسرد نباشید، چند لحظه فکر کنید چه کارهایی شما را سر شوق می آورند، سپس زمانی را صرف کارهای لذت بخش و سازنده کنید و در نهایت هدف زندگی‌تان را کشف خواهید کرد.

 5.با دوست نزدیک‌تان در مورد چه چیزهایی صحبت می کنید؟ بیشتر اوقات، وقتی با دوست نزدیک خود هستید، در مورد موضوعاتی صحبت می کنید که واقعا مورد علاقه شما و جالب هستند. چه موضوعاتی در مکالمات شما و دوستتان تکرار می شوند؟ این موضوعات اغلب شاخصی از اهداف زندگی شما هستند. همینطور در مورد زمان هایی فکر کنید که دوستانتان برای مشورت پیش شما می آیند. این نشان می دهد که دوستان‌تان شما را منبع ازرشمندی از دانش می دانند(چیزی که شاید حتی خودتان هم متوجه آن نشده باشید).

 6. در فهرست"کارهای قبل از مردن" خود چه چیزهایی دارید؟ چه کارهایی هستند که قبل از مردن دوست دارید انجام دهید؟ نوشتن فهرست "کارهای قبل از مردن" روشی عالی برای کشف اهداف و کارهای مهم زندگی است.

 7.اگر آرزویی دارید، می توانید آن را محقق کنید؟ تقریبا همه مردم آرزوهایی دارند اما به خاطر مشکلات مالی یا ترس از شکست خوردن آنها را دنبال نمی کنند.به جای اینکه به خودتان بگویید موفق نمی شوم، درباره آرزوهایتان مثبت تر و روشن تر فکر کنید، از خودتان بپرسید"چطور می توانم این آرزو را واقعی کنم"؟ سعی کنید افکار منفی که مانع رسیدن شما به اهدافتان می شود رها کنید. در عوض هرهفته کاری برای محقق ساختن آرزوهایتان انجام دهید.

حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است:
جوهانسون، امی. (1395).  هفت سوالی که به شما کمک می کند هدف زندگی‌تان را پیدا کنید. عاطفه محمدصادق (مترجم). برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی http://mrmz.ir/ 
مطلب قبلی هفت گام ساده برای حل هر مشکلی
مطلب بعدی سه انتظارغیرمنطقی افراد ناراضی
چاپ
6452 به این مطلب امتیاز دهید:
4/0

دیدگاه خود را درج فرمایید

افزودن دیدگاه

x
فهرست و مشخصات کارگاه های آموزشی ویژه متخصصان

مبانی درمان شناختی رفتاری CBT

به صورت آنلاین

مدیر سایت 0 5766 امتیاز مطلب: 1/0

دوره مقدماتی CBT

مدرس: خانم دکتر حمیرا ورمقانی

تاریخ‌های برگزاری: چهارشنبه ها ۶، ۱۳، ۲۰، ۲۷

ساعت: ۱۵ الی ۱۸

هزینه: ۴۲۰.۰۰۰ تومان

اعطای مدرک معتبر پایان دوره

دوره مقدماتی زوج‌درمانی شناختی رفتاری

اطلاعات بیشتر و سرفصل های دوره بر روی لینک دوره کلیک نمایید👆

مدیر سایت 0 4807 امتیاز مطلب: 3/0

ارایه مدرک در پایان آموزش

پنجشنبه‌ ۶ و ۱۳ آذر ( ۱۶ ساعت - ۹صبح الی ۱۷)

مدرس دکتر کمیل زاهدی تجریشی( عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران)

هزینه ثبتنام: ۴۳۲ هزار تومان

تخفیف ۱۰ درصدی دانشجویان

ثبتنام: تماس با ۰۲۱۸۸۲۳۰۹۵۶ الی ۸

RSS
آخرین مطالب سایت
تسهیلات و تخفیف ها
 

تسهیلات مرکز زندگی برای توسعه­ی آموزش حرفه­ای روانشناسان و مشاوران


به لطف خدا و پشتیبانی متخصصان توانمند و نام­آور و در سایه استقبال در خور توجه دانشجویان و دانش­آموختگان روانشناسی کشور، گام های سودمندی را در آموزش حرفه­ای روانشناسی برداشته است.

با توجه به درخواست شرکت­کنندگان در کارگاه­های آموزشی و به منظور تسهیل حضور همکاران بیشتری از حرفه، مرکز زندگی در نظر گرفته است تسهیلات زیر را برای شرکت در کارگاه های آموزشی تخصصی روانشناسی زمستان ۱۳۹5 اعمال نماید.

     1-به دلیل جایگاه رفیع فعالان عرصه آموزش، مشاوران شاغل در وزارت آموزش و پرورش  می­توانند در دو کارگاه      تخصصی از تخفیف ۱۰ درصدی برخوردار شوند.

2-برای دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری به ازای هر کارگاه تخصصی تخفیف ۱۰ درصدی در نظر گرفته شده است.

3-  چنانچه فردی تمایل به شرکت در بیش از یک کارگاه داشته باشد به ازای کارگاه­های دوم به بعد ۵ درصد تخفیف اعمال خواهد شد.

4-روانشناسان و مشاوران معرفی شده از کلیه ارگان­ها  و سازمان­ها، در صورتی که حداقل ۵ نفر باشند، به ازای هر کارگاه تخصصی تخفیف ۱۰ درصدی در نظر گرفته شده است.

 

تبصره: استفاده از تسهیلات بند ۲ و ۳ به صورت همزمان بلامانع است.

پیوستن به دریافت کنندگان پیامک های مرکز

  

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های تخصصی 

جهت دریافت اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی

 

 

 

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های ویژه عموم

جهت دریافت اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی




جستجو در سایت مرکز مشاوره زندگی
راهنمای جستجو
نوع مثال نکات
فازی سلام~ عباراتی که به لغت "سلام" نزدیک هستند، به عنوان مثال "کلام"
شامل عبارت سوز* عباراتی که با لغت "سوز" شروع می شوند، به عنوان مثال "سوزناک" و همچنین خود لغت "سوز"
عین لغت فرسیکا عباراتی که دقیقا شامل لغت "فرسیکا" هستند
عین عبارت "مرجع متخصصین دی ان ان" عباراتی که دقیقا شامل عبارت "مرجع متخصصین دی ان ان" هستند
یا پورتال سوئیت مواردی که شامل لغات "پورتال" یا "سوئیت" و یا هر دو هستند.
پورتال یا سوئیت
و +پورتال +سازمانی مواردی که شامل لغات "پورتال" و "سازمانی" هستند
ترکیبی (فنآوری یا خلاقیت) و فرسیکا مواردی که شامل لغت "فرسیکا" بوده و همچنین بایستی شامل لغات "فنآوری" و/یا "خلاقیت" باشند
تعداد نتایج در هر صفحه:
select
این گزینه نشانگر برچسب های مورد استفاده برای محدود کردن نتایج جستجو می باشد.
این گزینه نشانگر فیلتر زمانی مورد استفاده برای محدود کردن نتایج جستجو می باشد.
select
این گزینه فیلتر مورد استفاده برای محدود کردن نتایج جستجو می باشد.
select
این گزینه نشانگر کلیدواژه های مورد نظر می باشد که نتایج جستجو بایستی دقیقا شامل آنها باشند.