مرکز مشاوره زندگی | مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، غرب تهران، گیشا

دریافت وقت مشاوره در ایام نوروز دریافت وقت مشاوره در ایام نوروز

دریافت وقت مشاوره در ایام نوروز

ساعت کاری مرکزمشاوره زندگی ساعت کاری مرکزمشاوره زندگی

ساعت کاری مرکزمشاوره زندگی

وقت دهی اینترنتی وقت دهی اینترنتی

وقت دهی اینترنتی

پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند.

پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند.

ارتباط با مرکز مشاوره ارتباط با مرکز مشاوره

ارتباط با مرکز مشاوره

ویژه مطالعه، به تفکیک متخصصان و عموم (به توضیح مقابل گروه توجه شود)
پنجاه ویژگی یک رابطه سالم
Anonym
/ دسته بندی ها: مطالعه برای عموم

پنجاه ویژگی یک رابطه سالم

پنجاه ویژگی یک رابطه سالم

دکتر آلیس بویز
مترجم: علی فیضی

این مطلب به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است.

اگر بسیاری از ویژگی‌های زیر درباره رابطه شما صادق است پس شما به‌احتمال‌زیاد رابطه‌ای سالم دارید:

1. می‌توانید اسم بهترین دوست همسر خود را بگویید و خصوصیت مثبت آن فرد را تشخیص بدهید. 

2. شما و همسرتان اهل شوخی و بازیگوشی با یکدیگر هستید.

3. گمان می‌کنید همسرتان ایده‌ها و افکار خوبی دارد.

4. دوست دارید حداقل در برخی از موارد بیشتر به همسر خود شبیه شوید.

5. حتی وقتی باهم موافق نیستید می‌توانید تصدیق کنید که همسرتان نکاتی منطقی را بیان می‌کند.

6. وقتی به لحاظ جسمانی کنار یکدیگر نیستید به همدیگر فکر می‌کنید.

7. همسر خود را فردی قابل‌اعتماد می‌دانید.

8. در حوزه‌های مربوط به رابطه نظیر صمیمیت و جذابیت، همسر خود را جذاب‌تر از آنی می‌بینید که ایشان درباره خود گمان می‌کنند.

9. از تغییرات و رشد همسرتان نسبت به زمانی که باهم آشنا شدید لذت می‌برید.

10. همسرتان وقتی اتفاق مثبتی برای شما می‌افتد صادقانه واکنش مثبتی نشان می‌دهد.

11. وقتی در پایان روز به هم می‌پیوندید قبل از گفتن نکته‌ای منفی، نکته‌ای مثبت را بیان می‌کنید.

12. تجربیات مثبتی را که در گذشته داشته‌اید را به خاطر می‌آورید.

13. می‌توانید نام یکی از کتاب‌های محبوب همسرتان را بگویید. 

14. آرمان‌ها و آرزوهای همسر خود را می‌دانید. 

15. می‌توانید به یاد بیاورید در گذشته کاری مشترک با همسرتان انجام داده‌اید که برای هردوی شما جدید و چالش‌برانگیز بود. 

16. هرروز همدیگر را می‌بوسید. 

17. به‌راحتی می‌توانید با همسرتان درباره موضوعاتی حساس مثل نگرانی‌هایتان صحبت کنید.

18. زبان عشق مخصوص به خودتان را دارید (اسم‌های مخصوصی که یکدیگر را با آن‌ها صدا می‌زنید). 

19. می‌دانید شرمگین کننده‌ترین لحظه زندگی همسرتان در دوران کودکی چیست.

20. می‌دانید پرافتخارترین لحظه زندگی همسرتان در دوران کودکی چیست.

21. هرگز همسر خود را با چشم‌غره رفتن یا دیوانه و احمق صدا کردن او تحقیر نمی‌کنید و یا خیلی به‌ندرت این‌کارها را انجام می‌دهید.

22. می‌توانید برخی از خصوصیات مثبت شخصیتی همسر خود را که از والدینش به ارث برده را نام ببرید.

23. اگر فرزندی دارید، می‌توانید برخی از خصوصیات مثبت شخصیتی فرزندتان را که از همسر شما به ارث برده را نام ببرید.

24. از اینکه همسرتان را درراه پیگیری اهداف شخصی و آرزوهایش حمایت می‌کنید لذت می‌برید؛ حتی اگر این کار مستلزم در خانه ماندن شما بشود.

25. حس امنیت دارید: مطمئنید که همسرتان بی‌وفا نیست یا کاری نمی‌کند که امنیت مالی مشترکتان را به خطر بیندازد.

26. وقتی بحث می‌کنید این حس را دارید که همسرتان مراقب احساسات شما است و به عقایدتان احترام می‌گذارد.

27. همسرتان شمارا به دنیای هیجانی درونی خودش راه می‌دهد. او به شما اجازه می‌دهد بدانید که چه افکار و احساس‌هایی دارد.

28. به‌طور مکرری از یکدیگر قدردانی می‌کنید.

29. به‌طور مکرری یکدیگر ا تحسین می‌کنید.

30. این احساس را دارید که با همسرتان هم‌قطار و همکار هستید.

31. می‌دانید آهنگ محبوب همسرتان کدام است.

32. این حس را دارید که توانمندی‌های شما و همسرتان مکمل یکدیگر است.

33. وقتی به همسرتان صبح‌به‌خیر می‌گویید این کار را هشیارانه و باعاطفه انجام می‌دهید.

34. اگر وقتی با همسرتان درباره سانحه یا فاجعه‌ای که از سر گذرانده‌اید حرف زدید او با مهربانی واکنش نشان داد.

35. وقتی همسرتان می‌خواهد درباره موضوعاتی که برایش مهم است با شما حرف بزند خواسته او را به‌تندی رد نمی‌کنید.
 
36. به رابطه‌های همسرتان با دوستان و خانواده‌اش احترام می‌گذارید و اهمیت می‌دهید.

37. به صورت مشترک تفریح می‌کنید.

38. اشتباه‌ها و ضعف‌های همسرتان را به‌جای آنکه همیشگی و فراگیر دانید استثنایی و موقت می‌دانید (مثلا از او بابت استفاده نکردن از حوله بعد از شستن دست‌هایش انتقاد می‌کنید اما او را به طور کلی آدم سربه‌هوایی نمی‌دانید).

39. نسبت به تاثیرپذیرفتن از همسرتان پذیرا هستید و سعی می‌کنید پیشنهادهای او را به کار بگیرید.

40. از اندام یکدیگر خوشتان می‌آید.

41. وقت‌گذرانی با یکدیگر را دوست دارید.

42. وقتی به اولین دیدارتان با همدیگر فکر می‌کنید نیرو می‌گیرید.

43. می‌توانید بگویید همسرتان کدام خویشاوندش را بیشتر از همه دوست دارد.

44. می‌توانید بگویید همسرتان در دوران کودکی کدام حیوان رابیشتر از همه دوست داشت.

45. می‌توانید بگویید انجام چه‌کاری باعث شادمانی همسرتان می‌شود.

46. وقتی احساس تنش یا غمگینی می‌کنید به‌جای اینکه از همسر خود فاصله بگیرید و سعی کنید که به‌تنهایی با خودتان کنار بیایید برای آرامش به او روی می‌آورید.

47. این حس را دارید که وقتی نکته مهمی برای گفتن دارید جلب توجه همسرتان آسان است.

48. دوست دارید بدن همسرتان را کاوش کنید.

49. می‌توانید نام غذای محبوب همسرتان را بگویید.

50. اگر بخواهید فقط یک نفر را با خودتان به جزیره‌ای دورافتاده ببرید آن فرد همسرتان خواهد بود.

منبع:

HTTP://WWW.PSYCHOLOGYTODAY.COM

حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب شناسی زیر بلامانع است:

آلیس بویز. (1393). پنجاه ویژگی یک رابطه سالم. علی فیضی (مترجم). برگرفته در روز ؟؟ سال ؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی HTTP://WWW.MRMZ.IR 
 

مطلب قبلی پنجاه ویژگی یک رابطه سالم
مطلب بعدی مصاحبه با جورج وایلانت
چاپ
9169 به این مطلب امتیاز دهید:
2/8

دیدگاه خود را درج فرمایید

افزودن دیدگاه

x
فهرست و مشخصات کارگاه های آموزشی ویژه متخصصان

مبانی درمان شناختی رفتاری CBT

به صورت آنلاین

مدیر سایت 0 5771 امتیاز مطلب: 1/0

دوره مقدماتی CBT

مدرس: خانم دکتر حمیرا ورمقانی

تاریخ‌های برگزاری: چهارشنبه ها ۶، ۱۳، ۲۰، ۲۷

ساعت: ۱۵ الی ۱۸

هزینه: ۴۲۰.۰۰۰ تومان

اعطای مدرک معتبر پایان دوره

دوره مقدماتی زوج‌درمانی شناختی رفتاری

اطلاعات بیشتر و سرفصل های دوره بر روی لینک دوره کلیک نمایید👆

مدیر سایت 0 4809 امتیاز مطلب: 3/0

ارایه مدرک در پایان آموزش

پنجشنبه‌ ۶ و ۱۳ آذر ( ۱۶ ساعت - ۹صبح الی ۱۷)

مدرس دکتر کمیل زاهدی تجریشی( عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران)

هزینه ثبتنام: ۴۳۲ هزار تومان

تخفیف ۱۰ درصدی دانشجویان

ثبتنام: تماس با ۰۲۱۸۸۲۳۰۹۵۶ الی ۸

RSS
آخرین مطالب سایت
تسهیلات و تخفیف ها
 

تسهیلات مرکز زندگی برای توسعه­ی آموزش حرفه­ای روانشناسان و مشاوران


به لطف خدا و پشتیبانی متخصصان توانمند و نام­آور و در سایه استقبال در خور توجه دانشجویان و دانش­آموختگان روانشناسی کشور، گام های سودمندی را در آموزش حرفه­ای روانشناسی برداشته است.

با توجه به درخواست شرکت­کنندگان در کارگاه­های آموزشی و به منظور تسهیل حضور همکاران بیشتری از حرفه، مرکز زندگی در نظر گرفته است تسهیلات زیر را برای شرکت در کارگاه های آموزشی تخصصی روانشناسی زمستان ۱۳۹5 اعمال نماید.

     1-به دلیل جایگاه رفیع فعالان عرصه آموزش، مشاوران شاغل در وزارت آموزش و پرورش  می­توانند در دو کارگاه      تخصصی از تخفیف ۱۰ درصدی برخوردار شوند.

2-برای دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری به ازای هر کارگاه تخصصی تخفیف ۱۰ درصدی در نظر گرفته شده است.

3-  چنانچه فردی تمایل به شرکت در بیش از یک کارگاه داشته باشد به ازای کارگاه­های دوم به بعد ۵ درصد تخفیف اعمال خواهد شد.

4-روانشناسان و مشاوران معرفی شده از کلیه ارگان­ها  و سازمان­ها، در صورتی که حداقل ۵ نفر باشند، به ازای هر کارگاه تخصصی تخفیف ۱۰ درصدی در نظر گرفته شده است.

 

تبصره: استفاده از تسهیلات بند ۲ و ۳ به صورت همزمان بلامانع است.

پیوستن به دریافت کنندگان پیامک های مرکز

  

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های تخصصی 

جهت دریافت اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی

 

 

 

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های ویژه عموم

جهت دریافت اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی




جستجو در سایت مرکز مشاوره زندگی
راهنمای جستجو
نوع مثال نکات
فازی سلام~ عباراتی که به لغت "سلام" نزدیک هستند، به عنوان مثال "کلام"
شامل عبارت سوز* عباراتی که با لغت "سوز" شروع می شوند، به عنوان مثال "سوزناک" و همچنین خود لغت "سوز"
عین لغت فرسیکا عباراتی که دقیقا شامل لغت "فرسیکا" هستند
عین عبارت "مرجع متخصصین دی ان ان" عباراتی که دقیقا شامل عبارت "مرجع متخصصین دی ان ان" هستند
یا پورتال سوئیت مواردی که شامل لغات "پورتال" یا "سوئیت" و یا هر دو هستند.
پورتال یا سوئیت
و +پورتال +سازمانی مواردی که شامل لغات "پورتال" و "سازمانی" هستند
ترکیبی (فنآوری یا خلاقیت) و فرسیکا مواردی که شامل لغت "فرسیکا" بوده و همچنین بایستی شامل لغات "فنآوری" و/یا "خلاقیت" باشند
تعداد نتایج در هر صفحه:
select
این گزینه نشانگر برچسب های مورد استفاده برای محدود کردن نتایج جستجو می باشد.
این گزینه نشانگر فیلتر زمانی مورد استفاده برای محدود کردن نتایج جستجو می باشد.
select
این گزینه فیلتر مورد استفاده برای محدود کردن نتایج جستجو می باشد.
select
این گزینه نشانگر کلیدواژه های مورد نظر می باشد که نتایج جستجو بایستی دقیقا شامل آنها باشند.