دکتر باب استال
دکتر الیشا گلدشتاین
مترجم: علی فیضی
این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است.
توجه‌آگاهی و ارتباط ذهن و بدن
ارتباط عمیق بین توجه‌آگاهی و کاهش استرس ریشه در ارتباط ذهن و بدن دارد. هرچند پزشکی مدرن تمایل داشت تا ارتباط بین ذهن و بدن را شبه‌علم ببیند، این نگرش از وقتی‌که...