متخصصان آموزش دهنده به عموم

زنان آسیب دیده: از خشونت تا ...

امروزه طبل روشن فکری، برابری زن و مرد، رسیدگی به مسایل زنان و دادن حقوق بیشتر به قشر زن در حال نواختن است. همه جا سخن از رشد و موفقیت روزافزون زنان در عرصه های مهم است. همه جا سخن از اهمیت وجود قشر زنان است. اگر همه چیز به همین خوبی است، پس واژه زنان آسیب دیده چه معنی ای دارد؟  چرا هنگامی که در مرورگرهای مجازی واژه­ی قشر زنان جستجو می شود کلمه آسیب دیده در کنارش رویت می شود؟ داستان از چه قرار است؟ آیا زن آسیب دیده ای وجود دارد؟ 

 آیا تجربه احساس تنهایی را داشته اید، مثل زمانهایی که هیچ کس کنارتان نبوده، هیچکس با شما صحبت نکرده و شما غرق غم و اندوه، اضطراب و ترس از این شدید که نکند تنهایی هیچوقت تمام نشود؟ آیا زمان هایی بوده که گرفتار احساس پوچی شده باشید، تمایل به برقراری ارتباط با دیگران(هرکسی یا شاید فرد خاصی) داشته اید و احساس غریبی کرده اید؟ خب، اگر احساس تنهایی می کنید(بدون اینکه خودتان بخواهید تنها باشید)، پس تنها نیستید. 

 دروغگویی یک اختلال بالینی نیست، با اینحال می تواند نشانه ای از اختلالات دیگری مثل اختلالات شخصیت یا مانیا باشد. اما برخی افراد به دروغگویی عادت کرده اند حتی وقتی هدف خاصی هم ندارند باز دروغ می گویند. چرا؟

بازنده
بازم شکست خوردی
 به آدما نزدیک نشو، همه میخوان سواستفاده کنن
 تو از پس هیچکاری بر نمیای
 آشنا به نظر می رسد؟ البته. صدای منفی درون سر ما همۀ ما صدایی درون سرمان دارید که لحظه به لحظه در مورد همه چیز نظر می دهد. کیفیت تصمیم های گذشته، اشتباهاتی که می توانستیم اجتناب کنیم و آنچه ما باید به طور متفاوت انجام می دادیم. این صداها می تواند واقعا وجود داشته باشند و یک موقعیت بد را بدتر کنند. به جای همدلی با رنجتان، مدام از شما انتقاد می کنند، ناسزا می گویند و از هر فرصتی برای تحقیر شما استفاده می کنند. 

 اعتماد به نفس مثل یک داروی جادویی است. وقتی اعتماد به نفس داشته باشید، در مورد خودتان، توانایی هایتان و زندگی تان احساس بهتری می کنید. مرکز همه روابطی که با دیگران،  تجارب و حتی درون‌تان دارید، نحوه‌ای است که خودتان را می بینید.