متخصصان آموزش دهنده به عموم

واکنش ما به استرس است که ما را می کشد نه استرس.

در گذشته کسی نمی گفت اگر می خواهید پدر و مادر خوبی باشید باید آموزش ببینید، اما امروزه به شغل فرزندپروری اهمیت بیشتری داده شده چرا که والدین مهم ترین آدم های زندگی کودکان هستند.

اگر در رابطه تان درگیری زیادی دارید شاید یکی(یا بیشتر) از این رفتارها را انجام می دهید.

 یک حقیقت سخت در زندگی وجود دارد که مردم نمی توانند آن را بپذیرند: روی بسیاری از چیزهایی که در زندگی تان اتفاق می افتد کنترل ندارید. 

وقتی بلاتکلیفی و عدم اطمینان دنیای شما را تکان می دهد، شما نگران این می شوید که کدام مسیر را انتخاب کنید، چه تصمیمی بگیرید یا چه واکنشی نشان دهید. برای بعضی از ما که انعطاف پذیری لازم را نداریم می تواند فلج کننده باشد.