شخصیت وابسته متقابل (codependent personality)
🔸 مفهوم وابستگی متقابل در دهه 1980 برای توصیف افرادی معرفی شد که جهت کسب اعتبار و تایید خود (self-validation) به وابسته ساختن دیگران به خود، وابسته هستند.
🔸 در بیانات Layman این برچسب برای توصیف افرادی که (به طور مشروط) خیلی بیش از حد به دیگران محبت می کنند به کار رفته است.
🔸 همچنین وابستگی متقابل به عنوان یک شخصیت معتاد مورد اشاره قرار گرفته است. چرا که هر رفتاری یک چنگ اندازی برای کسب تایید خود است. اما مثل اثرات مواد مخدر، تاثیر این رفتارها کوتاه مدت است. لذا این رفتارها مداوما تکرار می شود.
💠 ویژگی های شخصیت وابسته متقابل
شیوارد (2002) این خصوصیات را به شرح زیر فهرست نموده است.
🔸 جستجوی پرحرارت برای تایید:
افراد وابسته متقابل می دانند برای ایجاد کشش در دیگران، چگونه حرف‌های مناسبی بزنند، و کارهای مناسب و درستی انجام دهند. به شدت از آزردن دیگران اجتناب می کنند. آنها اغلب عقیده یا بازخورد دیگران را نسبت به عملکرد خود جویا می‌شوند و در پی کسب تایید خود از جانب دیگران هستند.
🔸 کمال طلبی:
این افراد به طور مفرط عادت دارند کیفیت کار خود را افزایش دهند؛ برای کار وقت زیاد صرف می‌کند؛ و وقتی اوضاع بر وفق مراد آنها نباشد تحت استرس هستند.
🔸 موفقیت طلبی مفرط:
درگیر شدن در فعالیت ها و تعهدات بسیار زیاد.
مسئولیت‌های زیادی را می پذیرند و مسئولیتها را در حد عالی انجام می‌دهند.
🔸 مدیر بحران:
معمولا در مقابله با بحران موفق هستند. آنها برای بدست آوردن کنترل روی بحران و ابراز اینکه می‌توانند در چنین شرایطی به حساب بیایند و کشتی وارونه را به روی خود برگردانند عجله دارند.
🔸 وفاداری وقف گونه:
گفته شده است که وفاداری مفرط آنها به دوستان و خانواده ممکن است بیانگر ترس آنها از طرد یا ترک شدن است.
🔸 دستکاری کننده:
برخلاف افراد تیپ الف که تهدید و سلطه جویی رابرای کنترل و دستکاری دیگران به کار می گیرند، افراد وابسته متقابل، دیگران را از طریق بخشندگی و احسان تحت تاثیر قرار می دهند.
کنترل و دستکاری دیگران توسط آنان در یک روش متواضعانه انجام می‌شود.
🔸 احساس عدم کفایت:
علیرغم این واقعیت که آنها موفقیت های زیاد دارند، و ممکن است باکفایت دیده شوند، از درون احساس عدم کفایت می کنند.
🔸 مبنای برانگیخته شدن:
بر خلاف افراد تیپ الف که بر اساس انرژی خشم جهت نیافته و حل نشده عمل می کنند افراد وابسته متقابل توسط ترس از طرد شدن، ناشناخته ماندن و شکست برانگیخته می شوند.
دکتر حمید پورشریفی
نهم شهریورماه 1396
@DrPoursharifi
https://t.me/DrPoursharifi