اگر رضایت زندگی بالاتری می خواهید

اگر رضایت زندگی بالاتری می خواهید:

1.نیاز به کنترل کردن را رها کنید: خیلی چیزها در کنترل ما نیست. تلاش برای کنترل آنها، به طور متناقضی یعنی از دست

دادن کنترل.

2.سرزنش کردن دیگران را کنار بگذارید: شاید بارها شکست بخورید، اما زمانی «بازنده» هستید که دیگران را سرزنش کنید.

3.انتقادگری را رها کنید: آنقدر زمانتان را صرف رشد خودتان کنید که وقتی برای نقد دیگران نماند.

4.نیاز به تاثیرگذاری روی دیگران را رها کنید: اجازه دهید دیگران کار خودشان را کنند.

5.نسبت به تغییر مقاومت نکنید: دیوار نباشید. نسبت به دیدگاه ها، اتفاقات و آدم های جدید گشوده باشید.

6.خودگویی های منفی را رها کنید: ذهن همیشه راست نمی گوید.