متخصصان آموزش دهنده به عموم

شقایق جلالی
0 18809

شقایق جلالی

کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی

RSS
متخصصان آموزش دهنده به عموم
وقتی داستان زندگی درمان‌جو مانع اقدام مؤثر او می‌شود چه کنیم؟
Anonym
/ دسته بندی ها: موج سوم رفتار درمانی

وقتی داستان زندگی درمان‌جو مانع اقدام مؤثر او می‌شود چه کنیم؟


دکتر رابین والسر
مترجم: علی فیضی
این متن به سفارش مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است.

داستان‌های زندگی درمان‌جویان ما غنی و بامعنا است. بعضی از این داستان‌ها دردناک است و با جستجوی آن‌ها برای درمان شدن ارتباط مستقیمی دارد. داستان‌های زندگی ممکن است شامل بحرانی کنونی یا روایتی مرکزی نظیر قربانی یا ناامید بودن درباره زندگی درمان‌جو باشد. تصدیق مشفقانه این داستان‌ها اهمیت زیادی دارد.
بااین‌حال کارکرد بعضی از داستان‌ها این است که باعث تداوم گرفتاری درمان‌جو  می‌شود.
این فرایند شامل تمایل اعلام‌شده یا نشده برای متفاوت بودن داستان است. درمان‌جو ممکن است آرزو داشته باشد که کاش آن داستان اتفاق نیفتاده بود یا بخواهد که خاطرات و درد آن داستان‌ها از بین برود. بعضی‌اوقات این تمرکز –امید به تغییر داستان- می‌تواند باعث ماندن درمان‌جو در مسیرهایی بشود که متوقف شدن سرزندگی او را نتیجه می‌دهد.
در این مواقع می‌توانید با هوشیاری و توجه به این داستان گوش بدهید اما روی کارآمدی تغییر آنچه تغییرپذیر نیست تمرکز کنید. آنچه گذشته قابل‌تغییر نیست. شما می‌توانید با درمان‌جویان کارکنید تا ببینند که داستانشان چه تأثیری روی زندگی آن‌ها گذاشته است. سفت‌وسخت نگه‌داشتن داستان باعث تداوم گرفتاری آن‌ها می‌شود یا به آن‌ها کمک می‌کند تا در مسیرهای دلخواه زندگی خود به‌پیش بروند؟ می‌توانید بپرسید: اگر داستان شما با توجه به همه درد و دشواری آن صد در درصد درست باشد و هیچ بحثی درباره صحت و اعتبار آن نباشد چه اتفاقی برای شما خواهد افتاد؟ این داستان دردناک ادامه پیدا خواهد کرد یا نه زندگی‌تان بهتر خواهد شد؟
وقتی سؤالاتی ازاین‌دست را با هدف تضعیف ارتباط بین درمان‌جو و داستان زندگی ناموثرش می‌پرسیم تا بتواند اقدامی زندگی‌بخش انجام بدهد بایستی این کار را از موضعی برابر و مشفقانه انجام بدهیم. به‌عنوان آخرین نکته این را در یاد داشته باشید که پیدا کردن کارکرد داستان در فرایند درمان مفیدتر از کاوش در محتوی آن است.

حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است:
والسر، رابین. (1394). وقتی داستان زندگی درمان‌جو مانع اقدام مؤثر او می‌شود چه کنیم؟ علی فیضی (مترجم). برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی HTTP://WWW.MRMZ.IR
مطلب قبلی نکاتی کوتاه درباره تشخیص اجتناب هیجانی
مطلب بعدی چرا درمانگران بایستی دغدغه یادگرفتن نظریه چهارچوب ارتباطی (RFT) را داشته باشند؟
چاپ
3918 به این مطلب امتیاز دهید:
1/0

لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

x
پیوستن به دریافت کنندگان پیامک های مرکز

  

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های تخصصی 

جهت دریافت اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی

 

 

 

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های ویژه عموم

جهت دریافت اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی