چرا برخی افراد خودشان را در روابط ارزان می فروشند؟!

چرا برخی افراد خودشان را در روابط ارزان می فروشند؟!

جرمی نیکولسون

همه ما احتمالا دوست یا آشنایی داریم که طوری در روابط خود برخورد می کند که موجب تعجب ما می شود یا گاهی کسانی را می بینیم که جذب افرادی می شوند که هیچ تناسبی با آنها ندارد! عزت نفس پایین باعث می شود ما به دیگران باج دهیم تا ما را بپذیرند. در واقع وقتی عزت نفس پایینی داریم و خودمان را به اندازه کافی ارزشمند نمی بینیم، بر همین اساس هم در روابطمان رفتار می کنیم.

چطور احساس بهتری نسبت به خودمان داشته باشیم؟

1.روی ویژگی ها یا ارزش های منحصر به فردتان تمرکز کنید: به جای اینکه درگیر مقایسه های اساسا اشتباه منفی شوید، به جنبه های مثبت و منحصربه فرد خودتان توجه کنید. هرچه بیشتر سعی کنید برای دیگران جذاب باشید کمتر موفق خواهید بود. پس به جای مقایسه و احساس حقارت، به رشد و بهبود نقاط قوتتان بپردازید. اگر کسی خوشش نیامد مشکل شما نیست.

2.بدانید از رابطه چه می خواهید؟تصمیم گیری خوب و رفتارهای درست و سالم در رابطه مستلزم این است که بدانید چه می خواهید. بدون دانستن این موضوع درواقع راه را باز می گذارید که دیگران برایتان تصمیم بگیرند. همچنین به خاطر داشته باشید که رابطه سالم یک رابطه و طرفه است. اگر فقط شما تلاش می کنید و طرف مقابل بی تفاوت است سریعا در مورد ادامه این رابطه فکر کنید.

3.با خودتان و دیگران مهربان باشید: همانطور که می دانید گاهی ارتباط با دیگران چالش برانگیز است. پس خیلی مهم است که برای محافظت از عزت نفستان با خود و دیگران مهربان باشید. به گونه ای همدل، گرم و واقعی و اصیل ارتباط برقرار کنید اما فدای دیگری نشوید.

حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است:

محمدصادق، عاطفه. (1398). چرا برخی افراد خودشان را در روابط ارزان می فروشند. برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی HTTP://MRMZ.IR/