Anonym / چهارشنبه, 18 دی,1392 / دسته بندی ها: مطالعه برای عموم خردمندی و شادمانی خردمندی و شادمانی دکتر بن دین مترجم: علی فیضی، دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه علوم بهزیستی و توان‌بخشی این مطلب به سفارش مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره مرکز زندگی ترجمه شده است توانایی خردمندی قابلیت ارزیابی زندگی بر اساس مفاهیم عمیق است و به شیوه ای انجام می‌پذیرد که برای خود فرد و دیگران معنادار به نظر برسد. خردمندی محصول دانش و تجربه، اما چیزی فراتر از انباشت اطلاعات است. خردمندی هماهنگ سازی این اطلاعات و استفاده سنجیده از آنها برای افزایش بهزیستی است. در بافت اجتماعی، خردمندی این اجازه را به افراد می‌دهد که به دیگران گوش کنند، آنچه انها می‌گویند را ارزیابی کنند و سپس توصیه عاقلانه ای ارائه کنند. فهرست مشاهیر خردمندی شامل رهبران مذهبی بزرگی چون حضرت محمد (ص)، حضرت عیسی (ع)، لائوتزه و بودا است. دولتمردان و سیاستمداران بزرگی چون ماهاتما گاندی، نلسون ماندلا و آبراهام لینکلن مثال‌هایی از خردمندی در دنیای سیاست هستند. چه کسی درباره خردمندی مطالعه می‌کند ؟ از زمان ارسطو تا کنون، خردمندی مورد مطالعه و تفکر فیلسوفان، عالمان الهیات و تقریباً هرکسی بوده که زندگی خوب و خوب زندگی کردن را مورد توجه قرار داده است. در تاریخ معاصر روانشناسی دو گروه پژوهشی عمده بیشترین نقش را در مطالعه علمی خردمندی داشته است.اعضای این دو گروه عبارتند از پل بالتس و همکارانش در انستیتوی ماکس پلانک برای رشد انسان در برلین و رابرت استرنبرگ و همکارانش در دانشگاه ییل آمریکا. همپوشی زیادی بین مفهوم پردازی هردو گروه درباره خردمندی وجود دارد و یافته های پژوهشی ایشان مکمل هم است. با این حال جالب است به دیدگاه نظری منحصر به فرد هرکدام از این گروه های پژوهشی اشاره کنم: • بالتس و همکارانش خردمندی را مهارت در اداره زندگی و معنا دهی به ان تعریف می‌کنند. بنا به نظریه آنها خردمند کسی است که می‌داند چه چیزی در زندگی مهم است و چگونه باید ان را به دست آورد. او دو چیز می-داند: اول اینکه چه چیزی معنای زندگی را می سازد و دوم اینکه باید برای مدیریت آن چنان زندگی با معنایی چه طرحی باید ریخت. • تازه‌ترین تعریف استرنبرگ از خردمندی ریشه در نظریه تعادل خردمندی دارد. بر اساس این نظریه، افرادی که به مقداری خردمند که از هوش خود برای جستجوی خیر و صلاح همگانی استفاده کنند. آنها این کار با ایجاد تعادل بین منافع خود با منافع دیگران و نهادهای بزرگ‌تر انجام می‌دهند( نهادهایی چون خانواده، جامعه و کشور). خردمندان می‌توانند با محیط‌های جدید سازگار شوند، محیط خود را تغییر دهند یا محیط‌های جدید را برای رسیدن به اهدافی فراتر از علایق شخصی انتخاب کنند. یافته های پژوهشی جالب درباره خردمندی خردمندی پیش بینی کننده مثبت سال‌خوردگی موفقیت آمیز است. در واقع خردمندی در مقایسه با شرایط عینی زندگی مثل سلامت جسمانی، بهزیستی مالی و محیط فیزیکی، ارتباط استوارتری با بهزیستی سالمندان دارد. هارتمن در مطالعه¬ای جذاب درباره زنان در طول میان سالی، دریافت آن زن هایی که تغییرات عمده ای در حوزه های عشق و کارشان انجام داده بودند در میان سالی خردمندتر بودند. جالب توجه ان است که این پژوهشگر متوجه شد تغییر دادن زندگی در سی سالگی به نظر می‌رسد که اثر مثبتی بر رشد و توسعه خردمندی دارد. تجربه رویدادهای موفقیت آمیز در طول زندگی تا حدی برای رشد و توسعه خردمندی مفید است. مردم به نظر می‌رسد که از تجربه های استرس آمیز هم فایده می‌برند، مخصوصاً اگر به خوبی به آنها واکنش نشان دهند. اما اگر نرخ وقایع منفی نسبت به وقایع مثبت بالاتر باشد، مانع خردمندی می‌شود. خردمندی از بهره هوشی که به وسیله آزمون‌های هوش سنجیده می‌شود متفاوت است. در واقع استرنبرگ آنقدر پیش می‌رود که بگوید افراد تحصیل کرده و باهوش مستعد انجام چهار مغالطه هستند که مانع از انتخاب‌ها و اقدامات خردمندانه می‌شود. شما در صورت علاقه‌مندی می‌توانید مطالب بیشتری درباره این مغالطه‌ها در کتاب استرنبرگ بخوانید، عنوان این کتاب این است: چرا افراد باهوش می‌توانند خیلی احمق باشند (Why Smart People Can Be So Stupid (2003)). اما من این مغالطه‌ها را در اینجا خلاصه می‌کنم. همچنان که فهرست را می‌خوانید، ببینید می‌توانید مثالهای مرتبطی را با رهبران مشهور سیاسی و تجاری پیدا کنید که مستعد انجام چنین مغالطه-هایی بوده اند ! " مغالطه خودبینی :فرد فکر می‌کنید دنیا دور شما می‌گردد یا باید دور شما بگردد. طوری رفتار می‌کنید فقط به منافع خودتان برسید، فارغ از این که آن رفتار چه تأثیری روی دیگران دارد. مغالطه همه چیزدانی: فکر می‌کنید هوش و آموزش شما به نوعی باعث همه توانی شما شده است. مغالطه آسیب ناپذیری: باور دارید می‌توانید هر کاری انجام بدهید و دیگران نمی‌توانند آسیبی به شما بزنند با شما مقابله کنند." رشد دادن خردمندی بهتر است علاوه بر اینکه مراقب مغالطه های بالا باشید، فعالیت¬های سازنده زیر را هم انجام دهید. بخشی از این فعالیت‌ها را جاناتان هایدت تهیه کرده است: آثار متفکران بزرگ و رهبران مذهبی را بخوانید (حضرت علی(ع)، گاندی، حضرت عیسی (ع)، مادر ترزا، مولوی، ابوسعید ابوالخیر). مطالعه آثار بزرگ ادبی هم که به موضوع خردمندی می‌پردازند مفید خواهد بود: نظیر جنگ و صلح. درباره خردمندترین فردی که می‌شناسید فکر کنید. سعی کنید هر روز شبیه فرد مورد نظر زندگی کنید. به زندگی افراد مهم و خردمند در تاریخ نگاه کنید و دیدگاه انها درباره مسائل زندگی روزگار انها را یاد بگیرید. برای فعالیت در خانه سالمندان یا یک موسسه خیریه داوطلب شوید، با کارکنان آنجا درباره زندگی¬شان صحبت کنید و ببینید چه درس¬هایی یاد گرفته‌اند. مشترک دو روزنامه شوید که متعلق به دو طیف سیاسی مخالف هم هستند. هردو را بخوانید و نگرش‌های هر دو طرف را درباره مسائل و مشکلات مورد توجه قرار بدهید. به یاد داشته باشید خردمندی مثل همه توانمندی¬ها که در این مجموعه مورد بررسی قرار خواهیم داد، در یک پیوستار است و با تلاش و کوشش می‌تواند رشد و توسعه بیابد. امیدوارم از این مقاله‌ها لذت ببرید. هفته بعد با بحثی درباره شجاعت در خدمت شما خواهم بود. منبع: http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/newsletter.aspx?id=78 حقوق معنوی محفوظ و استفاده از منبع با ذکر کتابشناسی زیر بلامانع است: دین، بن. (1392).خردمندی و شادمانی. علی فیضی (مترجم). برگرفته در روز ؟؟ سال ؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی http://www.mrmz.ir مطلب قبلی خردمندی و شادمانی مطلب بعدی آشنایی با توانمندی شجاعت چاپ 4607 به این مطلب امتیاز دهید: 4/5 دیدگاه خود را درج فرمایید نام: لطفا نام خود را وارد نمایید. پست الکترونیک: لطفا یک آدرس ایمیل وارد نمایید لطفا یک آدرس ایمیل معتبر وارد نمایید دیدگاه: لطفا یک نظر وارد نمایید افزودن دیدگاه
تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری بهمن 23, 1399 0 5151 تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، نایل شدن به دکتری تخصصی روانشناسی بالینی را خدمتتان تبریک عرض می‌نماید.
پیام تسلیت خرداد 22, 1399 0 10725 پیام تسلیت مرکز مشاوره ی زندگی با نهایت تاسف و تاثر درگذشت برادر گرامی جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری را خدمت ایشان و خانواده‌ی محترمشان تسلیت عرض نموده و صبر جزیل برای ایشان آرزومند است.
ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹ اردیبهشت 03, 1399 0 6819 ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹
پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. فروردین 20, 1399 0 7749 پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. دکتر حمید پورشریفی - روانشناس سلامت - مدیر مسئول مرکز مشاوره زندگی
اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری اسفند 05, 1398 0 5643 اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری
کارگاه های عموم مهر 19, 1396 0 21520 کارگاه های عموم فرزند پرورری - مقابله با اهمالکاری - مدیریت خشم - ارتباط موثر بین فردی - تربیت جنسی - آموزش جراتمندی - مهارت های ارتباط موثر زناشویی