Anonym / دوشنبه, 31 شهریور,1393

روانشناسی سلامت چیست؟

روانشناسی سلامت چیست؟

کندرا چری
مترجم: علی فیضی

این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است.

سلامت و بیماری تحت تأثیر عوامل زیادی است. باوجوداینکه بیماری‌های ارثی و واگیردار مشترک هستند اما عوامل رفتاری و روان‌شناختی زیادی وجود دارد که بر بهزیستی جسمی و بسیاری از شرایط پزشکی اثر می‌گذارد. روانشناسی سلامت حوزه‌ای تخصصی است که در آن به این موضوع پرداخته می‌شود که عوامل زیستی، روان‌شناختی، رفتاری و اجتماعی چگونه روی سلامت و بیماری تأثیر می‌گذارد. دیگر واژه‌ها همچون روانشناسی پزشکی و طب رفتاری برخی اوقات به‌عنوان مترادف روانشناسی سلامت به کار می‌رود.

نقطه تمرکز روانشناسی سلامت بر افزایش سلامتی و همین‌طور پیشگیری از بیماری و درمان آن است. روانشناسان سلامت همین‌طور می‌خواهند بدانند که افراد چگونه به بیماری خود واکنش نشان می‌دهند، با آن مقابله می‌کنند و از آن بهبود می‌یابند. برخی روانشناسان سلامت روی بهبود سیستم مراقبت از سلامت و رویکرد دولت به سیاست مراقبت از سلامت کار می‌کنند.

بخش سی و هشتم انجمن روان‌شناختی آمریکا (APA) به روانشناسی سلامت اختصاص‌یافته است. بنا بر آنچه در مرامنامه این بخش نوشته‌شده است تمرکز آن‌ها روی فهم بهتر بیماری و سلامت، مطالعه درباره متغیرهای روان‌شناختی مؤثر بر سلامت و همکاری برای بهره‌وری بیشتر سامانه‌های مراقبت از سلامت و سیاست‌‌های بهداشتی است.

ویژگی منحصر به فرد روانشناسی سلامت چیست؟ این رشته چطور به فهم بهتر ما از سلامت و بیماری کمک می کند؟ بخش سی و هشتم انجمن روان‌شناختی آمریکا می‌گوید روانشناسی بنا به تأکید آن بر رفتار و تغییر رفتاری، نقشی عمده در امکان یافتن این تغییر دارد. به‌عنوان‌مثال روانشناسان سلامت اخیراً پژوهش‌های کاربردی درباره رشد و توسعه دادن رفتارهای سالم و همین‌طور پیشگیری از رفتارهای ناسالم و کاهش آن انجام داده‌اند تا از طریق آن تأثیر رفتار بر سلامتی و نفوذ سلامتی و بیماری بر عوامل روان‌شناختی را کاوش کنند.

عوامل روان‌شناختی و رفتاری مرتبط با بیماری:
برخی بیماری‌ها که با عوامل روان‌شناختی یا رفتاری در ارتباط‌ هستند عبارت‌اند از:
• سکته
• بیماری‌های قلبی
• HIV/AIDS
• سرطان
• نقایص تولد و مرگ نوزاد
• بیماری‌های عفونی

بر طبق نتایج یک پژوهش قریب به نصف آمار مرگ‌ومیر در آمریکا را می‌توان به رفتارها یا عوامل خطری نسبت داد که تا حدود زیادی قابل‌پیشگیری هستند. روانشناسان سلامت با افراد، گروه‌ها و جوامع کار می‌کنند تا عوامل خطر و بیماری را کاهش داده و از طرف دیگر سلامت عمومی را افزایش دهند.

موضوعات کنونی روانشناسی سلامت:
به خاطر آنکه اینکه روانشناسان سلامت درگیر دامنه گسترده‌ای از فعالیت‌ها هستند، موضوعات پیش رو فقط تعدادی از موضوعات اخیر موردمطالعه د روانشناسی سلامت را شامل می‌شوند:
• کاهش استرس
• مدیریت وزن
• ترک سیگار
• بهبود تغذیه روزمره
• کاهش رفتارهای جنسی پرخطر
• مراقبت خانگی و مشاوره سوگ برای بیمارانی که در مراحل پایانی بیماری خود هستند.

شناخت مدل زیستی-اجتماعی در روانشناسی سلامت:

امروزه رویکرد عمده‌ای که در روانشناسی سلامت از آن استفاده می‌شود مدل زیستی-اجتماعی است. بر اساس این دیدگاه بیماری و سلامت نتیجه ترکیب عوامل زیستی، روان‌شناختی و اجتماعی است. عوامل زیستی شامل خصوصیات شخصیتی ارثی و شرایط ژنتیکی است. عوامل روان‌شناختی شامل سبک زندگی، ویژگی‌های شخصیتی و سطوح استرس است. عوامل اجتماعی شامل چیزهایی نظیر سامانه‌های حمایت اجتماعی، روابط خانوادگی و باورهای فرهنگی است.

منبع:
http://psychology.about.com/od/branchesofpsycholog1/p/health-psychology.htm
حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب شناسی زیر بلامانع است:
کندرا چری. (1393). روانشناسی سلامت چیست؟. علی فیضی (مترجم). برگرفته در روز ؟؟ سال ؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی HTTP://WWW.MRMZ.IR

چاپ

12070 به این مطلب امتیاز دهید:

3/5

دیدگاه خود را درج فرمایید

نام:
پست الکترونیک:

دیدگاه:

افزودن دیدگاه

تمرین عامدانه

روانشناسی سلامت چیست؟

دیدگاه خود را درج فرمایید