مثبت اندیشی مسموم
برای خواندن ادامه مطلب کلیک نمایید
حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است:
کیچمن,الن. محمدصادق، عاطفه. (1400). مثبت اندیشی مسموم. برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی HTTP://MRMZ.IR/
|
بگویید:
|
به جای...:
|
|
«کار سختی است اما به تو ایمان دارم»
«هیچ اشکالی ندارد گاهی احساس بدی داشته باشی»
«در این شرایط سخت است به نکات خوب توجه کنی»
«شکست بخشی از رشد است»
«اوضاع واقعا سخت است. من کنارت هستم»
«همه ما گاهی اتفاقات بد را تجربه می کنیم. چطور می توانم کمکت کنم؟»
|
«قطعاً از پسش بر می آیی»
«انقدر منفی باف نباش»
«نیمه پر لیوان را ببین»
«شکست معنا ندارد/نباید شکست بخوری»
«مثبت اندیش باش»
«میتوانست بدتر از این اتفاق بیفتد»
|