Anonym / یکشنبه, 24 مرداد,1395 / دسته بندی ها: مطالعه برای عموم چرا دوستانتان شما را بهتر از خودتان می شناسند؟ رونالد ریگیو مترجم: عاطفه محمدصادق (ین متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه شده است) چرا دوستانتان شما را بهتر از خودتان می شناسند؟ و به همین دلایل نظرات آنها را در مورد خودتان راحت از دست ندهید... آیا تا به حال دیده اید که دوستان صمیمی و نزدیک شما برخی رفتارهای شما را بهتر از خودتان می دانند؟برای توجیه این پدیده سه عامل را می توان در نظر گرفت: 1.تفکرات خود فریبی و خود محافظتی ما در مورد خودمان تصویری محتاطانه و محافظت گونه داریم. دوست داریم فکر کنیم خوب، باهوش و دارای ویژگی های مثبت دیگری هستیم. ما با استفاده از تعصبات خود محافظتی سعی می کنیم از غرور شکننده خود حفاظت کنیم و نگاه مثبتی نسبت به خودمان داشته باشیم. دوستان صمیمی و نزدیک ما نگران تصویر ذهنی ما نیستند؛ بنابراین ما را واقعی تر می بینند. این بدان معنا نیست که آنها دچار سوگیری نمی شوند بلکه به این معناست که ما بیشتر از آنها نگران خودمان هستیم و خودمان را فریب می دهیم. 2.چشم انداز آیا تا به حال دوست صمیمی داشته اید که رفتارهای شما را پیش بینی کند؟ دوستان صمیمی و نزدیک، ما را در موقعیت های مختلف می بینند و مایلند رفتار ما را مشاهده کنند؛ درحالیکه ما فقط جلوی خودمان را می بینیم. یعنی آنها می توانند رفتارها و حرکات ناخودآگاه ما را ببینند. برای مثال، وقتی با فردی حرف می زنیم، دوستمان می تواند حالت چهره ما یا رفتار بدن ما را مشاهده کند و بعد به ما بگوید که ظاهر ما نشان می داد که از آن فرد خوشمان نمی آید. تا زمانی که دوستمان به این موضوع اشاره نکند ممکن است ما متوجه احساسمان نسبت به آن شخص نباشیم. 3. سوگیری تماشاچی این سوگیری بر اساس این ادراک ساخته می شود: وقتی تلاش می کنیم دلیل رفتارهایمان را توضیح دهیم، مایل هستیم اتفاقات را بیش از حد به عوامل بیرونی نسبت دهیم. مثلا وقتی در کاری شکست می خوریم به توضیح موقعیت بیرونی می پردازیم:"خورشید در چشمان من بود"،"دوستانم اصرار کردند". کسانی که ما را می بینند نسبت به ما نظر می دهند نه موقعیت بیرونی(او دست و پا چلفتی است، او بی اخلاق است و ...). در نتیجه همانطور که دوست داریم موقعیت را سرزنش کنیم، دیگران مایلند ما را سرزنش کنند. در نهایت چون دوستانمان نسبت به موقعیت ها سوگیری خاصی ندارند به نظر می رسد شناخت بیشتری از ما و عملکردمان دارند. پس چطور می توانیم خودمان را بهتر بشناسیم؟ اول از همه لازم است با خودمان روراست باشیم. به اشتباهاتمان اقرار کنیم. رفتارهایمان را نقد و بازبینی کنیم. دوما، ما باید بدانیم چیدمان موقعیت و حالت روانی ما مسئول رفتارهایمان هستند. در آخر، باید به این نکته هم اشاره کنیم که دوستانمان هم مثل هر انسان دیگری دچار خطای ادراکی هستند. حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است: ریگیو، رونالد. (1395). چرا دوستانتان شما را بهتر از خودتان می شناسند؟ . عاطفه محمدصادق (مترجم). برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی http://mrmz.ir/ مطلب قبلی هفت کاری که زوج های شاد انجام می دهند مطلب بعدی چه کنم تا فرزندم را از اعتیاد و افسردگی دور کنم؟ چاپ 2057 به این مطلب امتیاز دهید: هیچ امتیازی موجود نیست دیدگاه خود را درج فرمایید نام: لطفا نام خود را وارد نمایید. پست الکترونیک: لطفا یک آدرس ایمیل وارد نمایید لطفا یک آدرس ایمیل معتبر وارد نمایید دیدگاه: لطفا یک نظر وارد نمایید افزودن دیدگاه
تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری بهمن 23, 1399 0 5160 تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، نایل شدن به دکتری تخصصی روانشناسی بالینی را خدمتتان تبریک عرض می‌نماید.
پیام تسلیت خرداد 22, 1399 0 10737 پیام تسلیت مرکز مشاوره ی زندگی با نهایت تاسف و تاثر درگذشت برادر گرامی جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری را خدمت ایشان و خانواده‌ی محترمشان تسلیت عرض نموده و صبر جزیل برای ایشان آرزومند است.
ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹ اردیبهشت 03, 1399 0 6828 ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹
پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. فروردین 20, 1399 0 7755 پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. دکتر حمید پورشریفی - روانشناس سلامت - مدیر مسئول مرکز مشاوره زندگی
اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری اسفند 05, 1398 0 5649 اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری
کارگاه های عموم مهر 19, 1396 0 21525 کارگاه های عموم فرزند پرورری - مقابله با اهمالکاری - مدیریت خشم - ارتباط موثر بین فردی - تربیت جنسی - آموزش جراتمندی - مهارت های ارتباط موثر زناشویی