مقالات روانشناسی: مطالب علمی روانشناسی متخصصان و عموم

ویژه مطالعه

 

مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، در راستای بخشی از رسالت خود که همانا ارتقای دانش روانشناختی متخصصان و نیز عموم مردم به ویژه مراجعان مراکز خدمات روانشناسی و مشاوره می باشد، قصد دارد مطالبی را با عنوان ویژه مطالعه فراهم و انتشار نماید. از مخاطبان محترم سایت مرکز انتظار می رود گاه گاهی به این صفحه از سایت مراجعه نمایند و از همکاران متخصص مرکز و دیگر اعضای حرفه انتظار می رود نسبت به تهیه و ارسال مطالب اقدام نمایند تا با نام خودشان در سایت منتشر شود.

 

 

چهار نشانه خطری که نشان می دهد شما نمی خواهید موفق شوید
 چهار نشانه خطری که نشان می دهد شما نمی خواهید موفق شوید
Anonym
/ دسته بندی ها: مطالعه برای عموم

چهار نشانه خطری که نشان می دهد شما نمی خواهید موفق شوید

پاملا گرسی
 مترجم: عاطفه محمدصادق
(این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه شده است)

 چهار نشانه خطری که نشان می دهد شما نمی خواهید موفق شوید.
 آیا بدون اینکه متوجه باشید خودتان را خراب می کنید؟ هیچ وقت آرزو کرده اید که ای کاش زمان به عقب بر میگشت و کار متفاوتی انجام می دادید؟ وقتی بهترین کار را بدانید آن را انجام می دهید. اما اگر از خرابکاری های خودتان بی خبر باشید چه؟چطور می توانید بهترین کار را انجام دهید؟ مشکلات رفتاری زیر را در خودتان بررسی کنید:

 1.موفقیت خود را به تعویق می اندازید.مدام کارها را به فردا موکول می کنید. با عقب انداختن کارها شما درجا خواهید زد.
 -به جای آن چه کار کنم؟ هدفی قابل اندازه گیری و خاص و مشخص بنویسید. آن را به اهدافی کوچک و عملی تقسیم بندی کنید.برنامه اقدام را در تقویم خود یادداشت کنید و آن را دنبال کنید.

 2.از پذیرفتن مسئولیت های شخصی اجتناب می کنید. به خاطر مشکلات و عدم موفقیت هایتان دیگران را سرزنش می کنید و خودتان را به عنوان فردی منفعل و قربانی در نظر می گیرید.
 -به جای آن چه کار کنم؟  انتخاب با شماست. به جای گیر کردن در گذشته، از آن درس بگیرید و رو به جلو حرکت کنید. علی رغم اشتباهاتی که کردید باز هم اقدام کنید و بیکار نمانید.

 3.به جای تکیه بر رشدتان، به ترس هایتان فکر می کنید. از موقعیت های ترس آور اجتناب و فرار می کنید. با انجام این کار شما در چالش با خودتان شکست خورده و از رشد مهارت ها، افزایش استقامت و پیشرفتتان باز می مانید.
 -به جای آن چه کار کنم؟ از ترستان به عنوان علامتی برای اقدام و عمل استفاده کنید. سپس با اقدامات خود، یک گام به نتیجه دلخواهتان نزدیک شوید.

 4.در خلاء کار می کنید.دوست دارید کارها را خودتان انجام دهید. با این حال فقط در سطح فکری خودتان موفق خواهید بود. در حالیکه با محدود کردن خودتان و استفاده نکردن از نتایج دیگران، ظرفیت فکری خودتان را محدود می کنید.  
-به جای آن چه کار کنم؟ مطالعه کنید، از دیگرانی که به خواسته شما رسیده اند بیاموزید و با کارشناسانی که دید وسیع تری به شما می دهند مشورت کنید. بالا بردن آگاهی از این چهار رفتار مخرب به شما کمک می کند، البته فقط در یک صورت: اگر از این آگاهی جدید برای انتخاب های بهتر استفاده کنید.

حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است:
گرسی، پاملا. (1395).   چهار نشانه خطری که نشان می دهد شما نمی خواهید موفق شوید. عاطفه محمدصادق (مترجم). برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی http://mrmz.ir/ 
مطلب قبلی 5 راه برای دستیابی به یک ازدواج رویایی
مطلب بعدی به یاد داشته باشید: شما منحصر به فرد هستید؛ مثل بقیه.
چاپ
4788 به این مطلب امتیاز دهید:
هیچ امتیازی موجود نیست

دیدگاه خود را درج فرمایید

افزودن دیدگاه

x
اخبار و رویدادهای جدید
0 10801

پیام تسلیت

 

مرکز مشاوره ی زندگی با نهایت تاسف و تاثر درگذشت برادر گرامی جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری را خدمت ایشان و خانواده‌ی محترمشان تسلیت عرض نموده و صبر جزیل  ‎برای ایشان آرزومند است.

0 21571

کارگاه های عموم

فرزند پرورری - مقابله با اهمالکاری - مدیریت خشم - ارتباط موثر بین فردی - تربیت جنسی - آموزش جراتمندی - مهارت های ارتباط موثر زناشویی

RSS
پیوستن به دریافت کنندگان پیامک های مرکز

  

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های تخصصی 

جهت دریافت اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی

 

 

 

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های ویژه عموم

جهت دریافت اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی