آیندۀ درخشان روانشناسی (5): اردیبهشت 16, 1397 0 9740 آیندۀ درخشان روانشناسی (5): آموزش خدمات بهداشتی یکپارچه در حال رایج شدن است مقدمه در جوامع انسانی قدر تخصص‌های روانشناسی -از جمله پژوهش‌هایی که برای شناسایی رفتار انسان و درمان آن و بینش‌هایی که برای بهبود سلامتی و بهزیستی ارائه می‌کنند- امروز بیش از همیشه دانسته می‌شود؛ اما قابلیت‌های این حوزه فراتر از پژوهش و کاربست است. خردحوزه‌های در حال افزایش روانشناسی با هر جنبه‌ای از زندگی انسان در تماس هستند. روانشناسان امروزی محصولات و خدمات آمریکایی از خودروهای خودران گرفته تا برنامه‌های نظارت‌گر بر سلامتی در گوشی‌های همراه را بهبود می‌بخشند. آنها رهبران فکری هستند که مدافع جنبش‌های مهم از حقوق زنان گرفته تا سیاستگزاری عمومی هستند. در گزارش ویژۀ APA Monitor، 10 روند قابل توجه در روانشناسی» به این نکته می‌پردازیم که رشد و توسعه‌های چشمگیر علم و حرفۀ روانشناسی چگونه این حوزه و همراه با آن جامعه را تا حد زیادی دگرگون می‌کنند. در پنجمین مطلب به این نکته می‌پردازیم که تحصیل و آموزش بیناحرفه‌ای گسترش یافته در حال افزایش مهارت‌های روانشناسان و برجسته‌سازی آن نقش حیاتی است که ایشان می‌توانند در تیم‌های مراقبت بهداشتی بازی کنند.
آیندۀ درخشان روانشناسی (4): اردیبهشت 16, 1397 0 9665 آیندۀ درخشان روانشناسی (4): پژوهش‌ها بر هزینه‌ها و عوارض محیط‌های ناسالم کاری متمرکز می‌شوند مقدمه در جوامع انسانی قدر تخصص‌های روانشناسی -از جمله پژوهش‌هایی که برای شناسایی رفتار انسان و درمان آن و بینش‌هایی که برای بهبود سلامتی و بهزیستی ارائه می‌کنند- امروز بیش از همیشه دانسته می‌شود؛ اما قابلیت‌های این حوزه فراتر از پژوهش و کاربست است. خردحوزه‌های در حال افزایش روانشناسی با هر جنبه‌ای از زندگی انسان در تماس هستند. روانشناسان امروزی محصولات و خدمات آمریکایی از خودروهای خودران گرفته تا برنامه‌های نظارت‌گر بر سلامتی در گوشی‌های همراه را بهبود می‌بخشند. آنها رهبران فکری هستند که مدافع جنبش‌های مهم از حقوق زنان گرفته تا سیاستگزاری عمومی هستند. در گزارش ویژۀ APA Monitor، 10 روند قابل توجه در روانشناسی» به این نکته می‌پردازیم که رشد و توسعه‌های چشمگیر علم و حرفۀ روانشناسی چگونه این حوزه و همراه با آن جامعه را تا حد زیادی دگرگون می‌کنند. در چهارمین مطلب به این مساله می‌پردازیم که روانشناسان در حال مستندسازی ضررهای مالی آن شرکت‌هایی در آن هنگامی هستند که نمی‌توانند محیط‌های کاری همراه با ایمنی روانشناختی را بسازند.
نوشتن بیانگر در محیط بالینی دی 20, 1396 0 8468 نوشتن بیانگر در محیط بالینی در مطالعات آزمایشگاهی، وقتی از افراد می‌خواهیم تا در مورد موضوعی که به لحاظ هیجانی آنها را درگیر کرده به مدت 15 الی 20 دقیقه در حداقل سه زمان جداگانه (در سه روز) بنویسند، سلامت آنها بهبود می‌یابد. بر اساس بیش از 200 آزمایش که در دو دهۀ قبل منتشر شده اکنون درک بهتری از این که نوشتن بیانگر چه زمانی و چرا موثر واقع می‌شود داریم. هرچند روش این مداخله در آغاز در بافتارهای پژوهشی مورد مطالعه قرار گرفت، اکنون می‌دانیم که کاربردهای قابل توجهی برای رواندرمانی و مشاوره دارد. در این مقاله من برخی از درس‌هایی که در آزمایشگاه یاد گرفتیم و ممکن است برای درمانگران مفید باشد را بیان می‌کنم.
سازگاری با بیماری‌های مزمن: پنج اصل مهم که قبل از پژوهش و مداخله باید آنها را در یاد داشت بهمن 30, 1394 0 9975 سازگاری با بیماری‌های مزمن: پنج اصل مهم که قبل از پژوهش و مداخله باید آنها را در یاد داشت استانتون...
داغ ننگ درهم‌شکسته بودن بهمن 19, 1394 0 8576 داغ ننگ درهم‌شکسته بودن پنج راه حفاظت از خود در مقابل عامل عمده مرگ تیر 28, 1394 0 10137 پنج راه حفاظت از خود در مقابل عامل عمده مرگ کریستوفر برگلند مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. بیماری قلبی یکی از عوامل عمده مرگ در دنیا است. یک مطالعه جدید بر اساس دو دهه پژوهش پنج عامل مربوط به سبک زندگی را مشخص کرده است که خطر سکته قلبی را بعد از 65 سالگی 50 درصد کمتر می‌کند. سکته قلبی وقتی رخ می‌دهد که قلب از پمپاژ خون به‌اندازه‌ای بدن و مغز... تمرین توجه‌آگاهی برای کاهش استرس مراقبت از بیمار تیر 02, 1394 0 8680 تمرین توجه‌آگاهی برای کاهش استرس مراقبت از بیمار ترجمه و تالیف: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه و تالیف شده است. مراقبت از بیمار کار ساده‌ای نیست. معمولا مراقبین در کنار کارهای دیگر خانواده مسئولیت‌های رسیدگی به نیازهای روزانه یک بیمار را هم دارند و این کار می‌تواند که حتی شادترین و نیرومندترین افراد را هم دچار استرس بکند. در طول زمان استرس تاثیر مخربی روی سلامت هیجانی و جسمانی مراقب... آشنایی با بیماری درد مزمن: نشانه‌ها و درمان خرداد 15, 1394 0 7203 آشنایی با بیماری درد مزمن: نشانه‌ها و درمان تهیه و تنظیم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی تهیه شده است. درد مزمن که با اسم‌های دیگری مثل درد سوزشی کند، درد مبهم، درد ضربان دار و درد تهوع‌آور هم شناخته دردی است که بیشتر از سه الی شش ماه طول می‌کشد. بعضی محققان و نظریه‌پردازان معتقدند که مدت‌زمان انتقال فرد از شرایط درد حاد به درد مزمن 12 ماه است. بعضی دیگر از پژوهشگران می‌گویند که درد... بهترین کمک به مراقبین بیماران آلزایمری: آموزش توجه‌آگاهی(Mindfulness) خرداد 15, 1394 0 5921 بهترین کمک به مراقبین بیماران آلزایمری: آموزش توجه‌آگاهی(Mindfulness) ترجمه و تلخیص: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. میلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان به مراقبت از عضوی از خانواده خود می‌پردازند که دچار دمانس هستند. بنا به آمارها زندگی این افراد این‌گونه است: • 61 درصد مراقبین بیماران مبتلا به دمانس استرس هیجانی بالایی را تجربه می‌کنند. • 33 درصد این... امنیت رفتاری چیست؟ بهمن 05, 1393 0 10102 امنیت رفتاری چیست؟ مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. هرکسی که برای کاهش تصادفات و بهبود عملکرد شغلی امن کار می‌کند دغدغه امنیت رفتاری را دارد؛ اما آیا هرکسی که دغدغه کاهش میزان بیماری و آسیب‌دیدگی را در محل کار و عملیات کاری همراه با این بیماری‌ها و آسیب‌دیدگی‌ها را دارد از امنیت رفتاری استفاده می‌کند؟ درد مزمن: همه‌‌اش در ذهن شما است اما کاملاً واقعی است! آذر 22, 1393 0 6851 درد مزمن: همه‌‌اش در ذهن شما است اما کاملاً واقعی است! دکتر مل پوهل مترجم: علی فیضی این مطلب به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. در مقاله قبلی من به پنج درس بسیار جالبی اشاره کردم که در طول شش سال درمان بیماران درباره درد مزمن یاد گرفته‌ام. حالا می‌خواهم درباره دو درس اول بیشتر توضیح بدهم: همه دردی که بیماران مبتلا به درد مزمن متحمل می‌شوند واقعی است و این هیجانات هستند که... پنج درس جالبی که درباره درد مزمن یاد گرفته‌ام آذر 22, 1393 0 5957 پنج درس جالبی که درباره درد مزمن یاد گرفته‌ام دکتر مل پوهل مترجم: علی فیضی این مطلب به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. در طول عمر حرفه‌ای خودم به‌عنوان یک پزشک همیشه باور داشتم که درد بر اساس آن ناهنجاری‌های ساختاری یا فرایندهای بیماری قرار دارد که به سیستم عصبی آسیب می‌زند- مچ پای‌شکسته، زخم جراحی، درد کمر ناشی از فتق دیسک، دیابت یا بیماری عصبی. من... می‌خواهید پرخوری نکنید؟ با هشیاری غذا خوردن می‌تواند به شما کمک کند آبان 23, 1393 0 6104 می‌خواهید پرخوری نکنید؟ با هشیاری غذا خوردن می‌تواند به شما کمک کند می‌خواهید پرخوری نکنید؟ با هشیاری غذا خوردن می‌تواند به شما کمک کند سوزان مک کویلان مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. به‌عنوان یک پژوهشگر تغذیه، سعی می‌کنم تا توصیه‌هایی که درباره تغذیه، رژیم، غذا خوردن هیجانی و نظایر این‌ها می‌کنم مبتنی بر شواهد مدارک علمی باشد... انتظارات ما روی نتیجه درمان اثر می‌گذارد آبان 23, 1393 0 6854 انتظارات ما روی نتیجه درمان اثر می‌گذارد انتظارات ما روی نتیجه درمان اثر می‌گذارد دکتر مل پل مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. مطالعه‌های بسیار زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد درمان شناختی رفتاری منجر به کاهش درد افراد مبتلا به درد مزمن می‌شود. در این درمان به افراد آموزش داده می‌شود تا کمتر به صورت همه یا هیچ... چند عادت بد که جلوی کاهش وزن را می‌گیرد آبان 23, 1393 0 6640 چند عادت بد که جلوی کاهش وزن را می‌گیرد چند عادت بد که جلوی کاهش وزن را می‌گیرد مگان کوتلی مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. اگر تابه‌حال برای ترک عادت‌های بد یا مضر برای سلامتی تلاش کرده باشید می‌دانید که این کار چقدر سخت است. هر صبح بیدار می‌شوید تا یک انتخاب دلهره‌آور و سخت را انجام بدهید؛ بیدار... سلامت مثبت چیست؟ شهریور 31, 1393 0 6905 سلامت مثبت چیست؟ سلامت مثبت چیست؟ مارتین سلیگمن مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. حوزه پزشکی مدت‌زمان بسیاری است که روی پیشگیری، تشخیص، درمان و علاج بیماری تمرکز کرده؛ اما سلامت چیزی بیشتر از نبود بیماری است. مفهوم سلامت مثبت رویکردی ابتکاری به سلامت و بهزیستی است که روی ارتقای ویژگی‌های سلامت مثبت افراد... روانشناسی سلامت چیست؟ شهریور 31, 1393 0 12088 روانشناسی سلامت چیست؟ روانشناسی سلامت چیست؟ کندرا چری مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. سلامت و بیماری تحت تأثیر عوامل زیادی است. باوجوداینکه بیماری‌های ارثی و واگیردار مشترک هستند اما عوامل رفتاری و روانشناختی زیادی وجود دارد که بر بهزیستی جسمی و بسیاری از شرایط پزشکی اثر می‌گذارد. روانشناسی سلامت حوزه‌ای... ارتباط چندوجهی بین سلامت و بهزیستی شهریور 31, 1393 0 5610 ارتباط چندوجهی بین سلامت و بهزیستی ارتباط چندوجهی بین سلامت و بهزیستی دکتر آنتونلا دلافوا مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. در چند دهه گذشته ارتباط بین وضعیت‌های جسمانی و بهزیستی به‌طور فزاینده‌ای علاقه پژوهشگران و متخصصان را در رشته‌های گوناگونی به خود برانگیخته است. روانشناسی مثبت با تأکیدی که بر پیشگیری و... مدیریت درد مزمن برای زندگی بهتر شهریور 31, 1393 0 5748 مدیریت درد مزمن برای زندگی بهتر مدیریت درد مزمن برای زندگی بهتر دکتر مل پل مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه شده است. درد مزمن بر خلاف دیگر آسیب ها، بی امان است، بیشتر از شش ماه طول می‌کشد و خصیصه‌اش کاهش کارکرد زندگی فرد است. تمایل به اجتناب از درد بیشتر یا تشدید درد منجر به این می‌شود که بیمار از حرکت دوری کند که بعد از مدتی عملکرد عادی... می‌خواهید وزن کم کنید؟ از این هشت تله فکری خطرناک دوری‌کنید! شهریور 30, 1393 0 6591 می‌خواهید وزن کم کنید؟ از این هشت تله فکری خطرناک دوری‌کنید! می‌خواهید وزن کم کنید؟ از این هشت تله فکری خطرناک دوری‌کنید! دکتر ملانی گرینبرگ مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. وزن خوب و زندگی سالم چیزی است که همه خواهان آن هستیم اما هرکسی به آن نمی‌رسد. بنا بر یافته‌های مرکز کنترل بیماری (آمریکا) بیش از یک‌سوم... RSS
پنج راه حفاظت از خود در مقابل عامل عمده مرگ تیر 28, 1394 0 10137 پنج راه حفاظت از خود در مقابل عامل عمده مرگ کریستوفر برگلند مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. بیماری قلبی یکی از عوامل عمده مرگ در دنیا است. یک مطالعه جدید بر اساس دو دهه پژوهش پنج عامل مربوط به سبک زندگی را مشخص کرده است که خطر سکته قلبی را بعد از 65 سالگی 50 درصد کمتر می‌کند. سکته قلبی وقتی رخ می‌دهد که قلب از پمپاژ خون به‌اندازه‌ای بدن و مغز...
تمرین توجه‌آگاهی برای کاهش استرس مراقبت از بیمار تیر 02, 1394 0 8680 تمرین توجه‌آگاهی برای کاهش استرس مراقبت از بیمار ترجمه و تالیف: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه و تالیف شده است. مراقبت از بیمار کار ساده‌ای نیست. معمولا مراقبین در کنار کارهای دیگر خانواده مسئولیت‌های رسیدگی به نیازهای روزانه یک بیمار را هم دارند و این کار می‌تواند که حتی شادترین و نیرومندترین افراد را هم دچار استرس بکند. در طول زمان استرس تاثیر مخربی روی سلامت هیجانی و جسمانی مراقب...
آشنایی با بیماری درد مزمن: نشانه‌ها و درمان خرداد 15, 1394 0 7203 آشنایی با بیماری درد مزمن: نشانه‌ها و درمان تهیه و تنظیم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی تهیه شده است. درد مزمن که با اسم‌های دیگری مثل درد سوزشی کند، درد مبهم، درد ضربان دار و درد تهوع‌آور هم شناخته دردی است که بیشتر از سه الی شش ماه طول می‌کشد. بعضی محققان و نظریه‌پردازان معتقدند که مدت‌زمان انتقال فرد از شرایط درد حاد به درد مزمن 12 ماه است. بعضی دیگر از پژوهشگران می‌گویند که درد...
بهترین کمک به مراقبین بیماران آلزایمری: آموزش توجه‌آگاهی(Mindfulness) خرداد 15, 1394 0 5921 بهترین کمک به مراقبین بیماران آلزایمری: آموزش توجه‌آگاهی(Mindfulness) ترجمه و تلخیص: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. میلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان به مراقبت از عضوی از خانواده خود می‌پردازند که دچار دمانس هستند. بنا به آمارها زندگی این افراد این‌گونه است: • 61 درصد مراقبین بیماران مبتلا به دمانس استرس هیجانی بالایی را تجربه می‌کنند. • 33 درصد این...
امنیت رفتاری چیست؟ بهمن 05, 1393 0 10102 امنیت رفتاری چیست؟ مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. هرکسی که برای کاهش تصادفات و بهبود عملکرد شغلی امن کار می‌کند دغدغه امنیت رفتاری را دارد؛ اما آیا هرکسی که دغدغه کاهش میزان بیماری و آسیب‌دیدگی را در محل کار و عملیات کاری همراه با این بیماری‌ها و آسیب‌دیدگی‌ها را دارد از امنیت رفتاری استفاده می‌کند؟ درد مزمن: همه‌‌اش در ذهن شما است اما کاملاً واقعی است! آذر 22, 1393 0 6851 درد مزمن: همه‌‌اش در ذهن شما است اما کاملاً واقعی است! دکتر مل پوهل مترجم: علی فیضی این مطلب به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. در مقاله قبلی من به پنج درس بسیار جالبی اشاره کردم که در طول شش سال درمان بیماران درباره درد مزمن یاد گرفته‌ام. حالا می‌خواهم درباره دو درس اول بیشتر توضیح بدهم: همه دردی که بیماران مبتلا به درد مزمن متحمل می‌شوند واقعی است و این هیجانات هستند که... پنج درس جالبی که درباره درد مزمن یاد گرفته‌ام آذر 22, 1393 0 5957 پنج درس جالبی که درباره درد مزمن یاد گرفته‌ام دکتر مل پوهل مترجم: علی فیضی این مطلب به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. در طول عمر حرفه‌ای خودم به‌عنوان یک پزشک همیشه باور داشتم که درد بر اساس آن ناهنجاری‌های ساختاری یا فرایندهای بیماری قرار دارد که به سیستم عصبی آسیب می‌زند- مچ پای‌شکسته، زخم جراحی، درد کمر ناشی از فتق دیسک، دیابت یا بیماری عصبی. من... می‌خواهید پرخوری نکنید؟ با هشیاری غذا خوردن می‌تواند به شما کمک کند آبان 23, 1393 0 6104 می‌خواهید پرخوری نکنید؟ با هشیاری غذا خوردن می‌تواند به شما کمک کند می‌خواهید پرخوری نکنید؟ با هشیاری غذا خوردن می‌تواند به شما کمک کند سوزان مک کویلان مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. به‌عنوان یک پژوهشگر تغذیه، سعی می‌کنم تا توصیه‌هایی که درباره تغذیه، رژیم، غذا خوردن هیجانی و نظایر این‌ها می‌کنم مبتنی بر شواهد مدارک علمی باشد... انتظارات ما روی نتیجه درمان اثر می‌گذارد آبان 23, 1393 0 6854 انتظارات ما روی نتیجه درمان اثر می‌گذارد انتظارات ما روی نتیجه درمان اثر می‌گذارد دکتر مل پل مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. مطالعه‌های بسیار زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد درمان شناختی رفتاری منجر به کاهش درد افراد مبتلا به درد مزمن می‌شود. در این درمان به افراد آموزش داده می‌شود تا کمتر به صورت همه یا هیچ... چند عادت بد که جلوی کاهش وزن را می‌گیرد آبان 23, 1393 0 6640 چند عادت بد که جلوی کاهش وزن را می‌گیرد چند عادت بد که جلوی کاهش وزن را می‌گیرد مگان کوتلی مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. اگر تابه‌حال برای ترک عادت‌های بد یا مضر برای سلامتی تلاش کرده باشید می‌دانید که این کار چقدر سخت است. هر صبح بیدار می‌شوید تا یک انتخاب دلهره‌آور و سخت را انجام بدهید؛ بیدار... سلامت مثبت چیست؟ شهریور 31, 1393 0 6905 سلامت مثبت چیست؟ سلامت مثبت چیست؟ مارتین سلیگمن مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. حوزه پزشکی مدت‌زمان بسیاری است که روی پیشگیری، تشخیص، درمان و علاج بیماری تمرکز کرده؛ اما سلامت چیزی بیشتر از نبود بیماری است. مفهوم سلامت مثبت رویکردی ابتکاری به سلامت و بهزیستی است که روی ارتقای ویژگی‌های سلامت مثبت افراد... روانشناسی سلامت چیست؟ شهریور 31, 1393 0 12088 روانشناسی سلامت چیست؟ روانشناسی سلامت چیست؟ کندرا چری مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. سلامت و بیماری تحت تأثیر عوامل زیادی است. باوجوداینکه بیماری‌های ارثی و واگیردار مشترک هستند اما عوامل رفتاری و روانشناختی زیادی وجود دارد که بر بهزیستی جسمی و بسیاری از شرایط پزشکی اثر می‌گذارد. روانشناسی سلامت حوزه‌ای... ارتباط چندوجهی بین سلامت و بهزیستی شهریور 31, 1393 0 5610 ارتباط چندوجهی بین سلامت و بهزیستی ارتباط چندوجهی بین سلامت و بهزیستی دکتر آنتونلا دلافوا مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. در چند دهه گذشته ارتباط بین وضعیت‌های جسمانی و بهزیستی به‌طور فزاینده‌ای علاقه پژوهشگران و متخصصان را در رشته‌های گوناگونی به خود برانگیخته است. روانشناسی مثبت با تأکیدی که بر پیشگیری و... مدیریت درد مزمن برای زندگی بهتر شهریور 31, 1393 0 5748 مدیریت درد مزمن برای زندگی بهتر مدیریت درد مزمن برای زندگی بهتر دکتر مل پل مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه شده است. درد مزمن بر خلاف دیگر آسیب ها، بی امان است، بیشتر از شش ماه طول می‌کشد و خصیصه‌اش کاهش کارکرد زندگی فرد است. تمایل به اجتناب از درد بیشتر یا تشدید درد منجر به این می‌شود که بیمار از حرکت دوری کند که بعد از مدتی عملکرد عادی... می‌خواهید وزن کم کنید؟ از این هشت تله فکری خطرناک دوری‌کنید! شهریور 30, 1393 0 6591 می‌خواهید وزن کم کنید؟ از این هشت تله فکری خطرناک دوری‌کنید! می‌خواهید وزن کم کنید؟ از این هشت تله فکری خطرناک دوری‌کنید! دکتر ملانی گرینبرگ مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. وزن خوب و زندگی سالم چیزی است که همه خواهان آن هستیم اما هرکسی به آن نمی‌رسد. بنا بر یافته‌های مرکز کنترل بیماری (آمریکا) بیش از یک‌سوم...
درد مزمن: همه‌‌اش در ذهن شما است اما کاملاً واقعی است! آذر 22, 1393 0 6851 درد مزمن: همه‌‌اش در ذهن شما است اما کاملاً واقعی است! دکتر مل پوهل مترجم: علی فیضی این مطلب به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. در مقاله قبلی من به پنج درس بسیار جالبی اشاره کردم که در طول شش سال درمان بیماران درباره درد مزمن یاد گرفته‌ام. حالا می‌خواهم درباره دو درس اول بیشتر توضیح بدهم: همه دردی که بیماران مبتلا به درد مزمن متحمل می‌شوند واقعی است و این هیجانات هستند که...
پنج درس جالبی که درباره درد مزمن یاد گرفته‌ام آذر 22, 1393 0 5957 پنج درس جالبی که درباره درد مزمن یاد گرفته‌ام دکتر مل پوهل مترجم: علی فیضی این مطلب به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. در طول عمر حرفه‌ای خودم به‌عنوان یک پزشک همیشه باور داشتم که درد بر اساس آن ناهنجاری‌های ساختاری یا فرایندهای بیماری قرار دارد که به سیستم عصبی آسیب می‌زند- مچ پای‌شکسته، زخم جراحی، درد کمر ناشی از فتق دیسک، دیابت یا بیماری عصبی. من...
می‌خواهید پرخوری نکنید؟ با هشیاری غذا خوردن می‌تواند به شما کمک کند آبان 23, 1393 0 6104 می‌خواهید پرخوری نکنید؟ با هشیاری غذا خوردن می‌تواند به شما کمک کند می‌خواهید پرخوری نکنید؟ با هشیاری غذا خوردن می‌تواند به شما کمک کند سوزان مک کویلان مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. به‌عنوان یک پژوهشگر تغذیه، سعی می‌کنم تا توصیه‌هایی که درباره تغذیه، رژیم، غذا خوردن هیجانی و نظایر این‌ها می‌کنم مبتنی بر شواهد مدارک علمی باشد...
انتظارات ما روی نتیجه درمان اثر می‌گذارد آبان 23, 1393 0 6854 انتظارات ما روی نتیجه درمان اثر می‌گذارد انتظارات ما روی نتیجه درمان اثر می‌گذارد دکتر مل پل مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. مطالعه‌های بسیار زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد درمان شناختی رفتاری منجر به کاهش درد افراد مبتلا به درد مزمن می‌شود. در این درمان به افراد آموزش داده می‌شود تا کمتر به صورت همه یا هیچ...
چند عادت بد که جلوی کاهش وزن را می‌گیرد آبان 23, 1393 0 6640 چند عادت بد که جلوی کاهش وزن را می‌گیرد چند عادت بد که جلوی کاهش وزن را می‌گیرد مگان کوتلی مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. اگر تابه‌حال برای ترک عادت‌های بد یا مضر برای سلامتی تلاش کرده باشید می‌دانید که این کار چقدر سخت است. هر صبح بیدار می‌شوید تا یک انتخاب دلهره‌آور و سخت را انجام بدهید؛ بیدار...
سلامت مثبت چیست؟ شهریور 31, 1393 0 6905 سلامت مثبت چیست؟ سلامت مثبت چیست؟ مارتین سلیگمن مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. حوزه پزشکی مدت‌زمان بسیاری است که روی پیشگیری، تشخیص، درمان و علاج بیماری تمرکز کرده؛ اما سلامت چیزی بیشتر از نبود بیماری است. مفهوم سلامت مثبت رویکردی ابتکاری به سلامت و بهزیستی است که روی ارتقای ویژگی‌های سلامت مثبت افراد...
روانشناسی سلامت چیست؟ شهریور 31, 1393 0 12088 روانشناسی سلامت چیست؟ روانشناسی سلامت چیست؟ کندرا چری مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. سلامت و بیماری تحت تأثیر عوامل زیادی است. باوجوداینکه بیماری‌های ارثی و واگیردار مشترک هستند اما عوامل رفتاری و روانشناختی زیادی وجود دارد که بر بهزیستی جسمی و بسیاری از شرایط پزشکی اثر می‌گذارد. روانشناسی سلامت حوزه‌ای...
ارتباط چندوجهی بین سلامت و بهزیستی شهریور 31, 1393 0 5610 ارتباط چندوجهی بین سلامت و بهزیستی ارتباط چندوجهی بین سلامت و بهزیستی دکتر آنتونلا دلافوا مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. در چند دهه گذشته ارتباط بین وضعیت‌های جسمانی و بهزیستی به‌طور فزاینده‌ای علاقه پژوهشگران و متخصصان را در رشته‌های گوناگونی به خود برانگیخته است. روانشناسی مثبت با تأکیدی که بر پیشگیری و...
مدیریت درد مزمن برای زندگی بهتر شهریور 31, 1393 0 5748 مدیریت درد مزمن برای زندگی بهتر مدیریت درد مزمن برای زندگی بهتر دکتر مل پل مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه شده است. درد مزمن بر خلاف دیگر آسیب ها، بی امان است، بیشتر از شش ماه طول می‌کشد و خصیصه‌اش کاهش کارکرد زندگی فرد است. تمایل به اجتناب از درد بیشتر یا تشدید درد منجر به این می‌شود که بیمار از حرکت دوری کند که بعد از مدتی عملکرد عادی...
می‌خواهید وزن کم کنید؟ از این هشت تله فکری خطرناک دوری‌کنید! شهریور 30, 1393 0 6591 می‌خواهید وزن کم کنید؟ از این هشت تله فکری خطرناک دوری‌کنید! می‌خواهید وزن کم کنید؟ از این هشت تله فکری خطرناک دوری‌کنید! دکتر ملانی گرینبرگ مترجم: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. وزن خوب و زندگی سالم چیزی است که همه خواهان آن هستیم اما هرکسی به آن نمی‌رسد. بنا بر یافته‌های مرکز کنترل بیماری (آمریکا) بیش از یک‌سوم...
تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری بهمن 23, 1399 0 5196 تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، نایل شدن به دکتری تخصصی روانشناسی بالینی را خدمتتان تبریک عرض می‌نماید.
پیام تسلیت خرداد 22, 1399 0 10788 پیام تسلیت مرکز مشاوره ی زندگی با نهایت تاسف و تاثر درگذشت برادر گرامی جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری را خدمت ایشان و خانواده‌ی محترمشان تسلیت عرض نموده و صبر جزیل برای ایشان آرزومند است.
ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹ اردیبهشت 03, 1399 0 6857 ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹
پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. فروردین 20, 1399 0 7791 پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. دکتر حمید پورشریفی - روانشناس سلامت - مدیر مسئول مرکز مشاوره زندگی
اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری اسفند 05, 1398 0 5670 اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری
کارگاه های عموم مهر 19, 1396 0 21560 کارگاه های عموم فرزند پرورری - مقابله با اهمالکاری - مدیریت خشم - ارتباط موثر بین فردی - تربیت جنسی - آموزش جراتمندی - مهارت های ارتباط موثر زناشویی