کلیفورد
لازاروس
مترجم: عاطفه محمدصادق
(این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه شده است)
1.اولین
توقع، "من باید عالی باشم" است؛ به این معنا که افراد، بی جهت انتظارات
بالایی از خودشان دارند.
آنها مصرانه
معتقدند که باید همیشه طبق ایده آل‌هایشان زندگی کنند. "من باید عالی باشم.من
باید موفق باشم.من باید شایسته باشم. من باید به همه چیز برسم. اگر به این اهداف
نرسم،...