Anonym / دوشنبه, 08 شهریور,1395 / دسته بندی ها: مطالعه برای عموم هشت ویژگی افراد با اعتماد به نفس جرجی ال.جانتز مترجم: عاطفه محمدصادق (این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه شده است) برای داشتن یک اعتماد به نفس سالم به جای تمرکز روی دنیا، به خودتان متعهد باشید. شخصی گفته تنها یک راه برای شکست وجود دارد و آن راضی نگهداشتن همه است. هشت ویژگی افرادی که اعتماد به نفس سالم دارند در ادامه آورده شده است: 1.آنها نگرشی متواضعانه و افتاده دارند. وقتی دیگران متوجه توانمندی ها و استعدادهای آنها می شوند احساس خوب و مثبتی از این اظهار نظر پیدا می کنند. در عوض افرادی که اعتماد به نفس ندارند از تعریف های دیگران احساس بدی پیدا می کنند. 2.آنها حقیقت را به راحتی و بدون ترس از طرد شدن یا بدون نیت آسیب زدن به دیگران مطرح می کنند. آنها صادقانه صحبت می کنند و صداقت آنها وابسته به پذیرش دیگران نیست. وظیفه ما مراقبت از دیگران نیست. 3.آنها می دانند چطور احساسات‌شان را از پیامی که می گیرند جدا کنند. این افراد به خاطر ادراک بالایی که از خودشان دارند راحت تر می توانند هیجان هایشان را از محتوای رابطه شان جدا کنند 4.آنها نقش احساسات مختلف مانند خشم، ترس و گناه در زندگی افراد را درک می کنند. خشم، ترس و احساس گناه آنها هرگز طولانی نمی شود در عوض یاد گرفته اند سطح زیرین و دلایل این هیجانات را ببینند. 5.آنها تقلیدکار نیستند. تقلید شبیه این است که ساعت خود را با ساعت های موجود در جواهر فروشی تنظیم کنید فقط به این دلیل که آنها در جواهر فروشی هستند. 6.آنها دیگران را آزاد می گذارند و به توانمندی دیگران در تصمیم گیری باور دارند. ما می توانیم با باور داشتن دیگران به آنها عشق بورزیم و آنها را تشویق کنیم از توانمندی های خود استفاده کنند. افرادی که عزت نفس سالمی دارند بهتر از بقیه دیگران را باور می کنند، به آنها احترام می گذارند و مهارت های آن ها را می بینند. 7.آنها مسئولیت حرف ها و اعمالشان را می پذیرند. وقتی به دیگران قول کاری را می دهیم می توانند روی ما حساب کنند؟ وقتی وعده ای می دهیم به بهترین نحو آن را انجام می دهیم؟ قوی بودن به معنای مسئولیت پذیر بودن است که در نهایت هم موجب بالا رفتن اعتماد به نفس می شود. 8.آنها می دانند گذشته گذشته است و حال، همین لحظه است. آنها می دانند برای سلامت هیجانی باید از حالت قربانی بودن به حالت برنده بودن در حرکت باشند. یک فرد قوی و با اعتماد به نفس فردی است که اجازه نمی دهد گذشته روی امروز او تاثیر بگذارد. حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است: ال.جانتز، جرجی. (1395). هشت ویژگی افراد با اعتماد به نفس (مترجم). برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی http://mrmz.ir/ مطلب قبلی مشکلات مثبت اندیشی مطلب بعدی زوج ها چقدر باید با یکدیگر زمان بگذرانند؟ چاپ 3173 به این مطلب امتیاز دهید: 5/0 دیدگاه خود را درج فرمایید نام: لطفا نام خود را وارد نمایید. پست الکترونیک: لطفا یک آدرس ایمیل وارد نمایید لطفا یک آدرس ایمیل معتبر وارد نمایید دیدگاه: لطفا یک نظر وارد نمایید افزودن دیدگاه
تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری بهمن 23, 1399 0 5160 تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، نایل شدن به دکتری تخصصی روانشناسی بالینی را خدمتتان تبریک عرض می‌نماید.
پیام تسلیت خرداد 22, 1399 0 10737 پیام تسلیت مرکز مشاوره ی زندگی با نهایت تاسف و تاثر درگذشت برادر گرامی جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری را خدمت ایشان و خانواده‌ی محترمشان تسلیت عرض نموده و صبر جزیل برای ایشان آرزومند است.
ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹ اردیبهشت 03, 1399 0 6828 ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹
پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. فروردین 20, 1399 0 7755 پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. دکتر حمید پورشریفی - روانشناس سلامت - مدیر مسئول مرکز مشاوره زندگی
اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری اسفند 05, 1398 0 5649 اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری
کارگاه های عموم مهر 19, 1396 0 21525 کارگاه های عموم فرزند پرورری - مقابله با اهمالکاری - مدیریت خشم - ارتباط موثر بین فردی - تربیت جنسی - آموزش جراتمندی - مهارت های ارتباط موثر زناشویی