مرکز مشاوره زندگی | مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، غرب تهران، گیشا

دریافت وقت مشاوره در ایام نوروز دریافت وقت مشاوره در ایام نوروز

دریافت وقت مشاوره در ایام نوروز

ساعت کاری مرکزمشاوره زندگی ساعت کاری مرکزمشاوره زندگی

ساعت کاری مرکزمشاوره زندگی

وقت دهی اینترنتی وقت دهی اینترنتی

وقت دهی اینترنتی

پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند.

پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند.

ارتباط با مرکز مشاوره ارتباط با مرکز مشاوره

ارتباط با مرکز مشاوره

ویژه مطالعه، به تفکیک متخصصان و عموم (به توضیح مقابل گروه توجه شود)
خود افشاگری به‌عنوان یک ابزار بالینی
Anonym
/ دسته بندی ها: موج سوم رفتار درمانی

خود افشاگری به‌عنوان یک ابزار بالینی


جسیکا دور
ترجمه و تلخیص: علی فیضی
این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است.

در مطالب قبلی درباره ارزش برابری در رابطه درمان‌جو/درمانگر صحبت کردیم. یک‌راه دم دست برای اینکه به‌طور رفتاری چگونگی این تساوی را نشان دهیم این است که باملاحظه و اندیشه از خود افشاگری استفاده کنیم. خود افشاگری به معنای در میان گذاشتن تجربه شخصی با درمان‌جو است. تجربه شخصی شامل افکار و احساساتی است که در لحظه به ذهن می‌آید و می‌توان از آن برای پیشبرد درمان استفاده کرد.
از دید دارا وستروپ دو مانع عمده در مقابل استفاده از خود افشاگری در جلسه درمانی وجود دارد.
مانع اول آموزش قبلی درمانگر است که به او دیکته کرده که به خاطر حفظ مرزهای مناسب رابطه درمانی نباید از خود افشاگری استفاده کند. منطق چنین حکمی این است که اگر درمانگر با استفاده از خود افشاگری از نقش درمانگر زیادی فاصله بگیرد رابطه درمانی احتمالاً خراب خواهد شد. درباره نقش دوگانه درمانگر (اینکه او علاوه بر درمانگر دوست یا فامیل درمان‌جو باشد) دغدغه‌های اخلاقی وجود دارد. چون در صورت نقش دوگانه داشتن درمانگر ممکن است درمان‌جو مورد سوءاستفاده قرار بگیرد یا به‌طور دیگری آسیب ببیند.
اما به نظر وستروپ ما می‌توانیم در عین احترام گذاشتن به این دغدغه‌ها تابع چشم و گوش بسته قواعد عمومی درباره رفتار درمانگر نباشیم. او می‌گوید: با گذشت زمان متوجه شدم که درمانگران به خاطر فایده بالینی این راهنمایی‌ها آن را به‌عنوان یک قاعده در نظر نمی‌گیرند؛ بلکه بیشتر به خاطر این‌که این دستورالعمل‌ها خیال آن‌ها را از بابت چالش‌هایی نظیر خود افشاگری راحت می‌کند از آن پیروی می‌کنند.

در ACT خود افشاگری ابزاری مهم برای پیشرفت درمان‌جو است. وستروپ پیشنهاد می‌کند که برای ارزیابی فایده انجام این رفتار قبلاً از خودتان بپرسید که:

1. آیا به خاطر خودم می‌خواهم خود افشاگری کنم یا برای درمان‌جو؟ اگر حتی احتمالاً این خود افشاگری برای ارضای نیازهای خودم است بهتر است از انجام آن خودداری کنم.

2. آیا برای پیشرفت کار می‌خواهم از خود افشاگری استفاده کنم؟ آیا می‌خواهید معنا و مفهوم یک ایده را روشن‌تر کنید؟ آیا می‌خواهید یک مهارت معین را الگوسازی کنید؟ آیا می‌خواهید به‌طور مستقیم نشان بدهید که هرکسی ازجمله خود شما چالش‌ یکسانی با ذهن خود دارد؟ اگر جواب شما به حداقل یکی از این سؤالات مثبت است خود افشاگری اشکالی ندارد وگرنه از خیر آن بگذرید.

3. آیا خود افشاگری زیان بالقوه‌ای دارد؟ مثلاً ممکن است این خود افشاگری نقطه تمرکز درمان روی من ببرد یا موضوع دیگری را پیش بکشد که مانع من در رسیدن به هدفم از خود افشاگری بشود؟ اگر جواب شما مثبت است بهتر است خود افشاگری نکنید.

از دست دادن فرصت برای ارتباط اصیل با درمان‌جو اغلب به این خاطر است که درمانگر می‌خواهد به دردسر نیفتد. تا وقتی‌که تمرکز کار کاملاً روی درمان‌جو است تجربه شخصی درمانگر خصوصی و دور از دسترس می‌ماند. بایستی خاطرنشان کنیم که آسیب‌پذیری معادل فروگذاشتن حفاظ یا سپر و گشوده بودن هم است؛ یعنی گشوده بودن نسبت به انتقاد، سرزنش و حمله.
وقتی در جلسه درمانی با جان‌ودل حضور دارید و تجربه خود را در میان می‌گذارید خود را می‌گشایید: شما قابل تهاجم شده‌اید چون می‌توانید به خاطر واکنش درمان‌جو به آنچه در میان می‌گذارید اثر بپذیرید. حتی در مواقعی که به نظر می‌رسد تجربه در میان گذاشته‌شده کاملاً بی‌خطر است، ناراحتی از آسیب‌پذیر بودن می‌تواند شدید باشد؛ اما وستروپ تأکید می‌کند در میان گذاشتن اندیشمندانه تجربه شخصی به موفقیت درمانگر کمک می‌کند. همرسانی کردن تجربه به ما اجازه می‌دهد که آگاهی خود را از یکسان بودن با درمان‌جو فعالانه نشان بدهیم.
وستروپ می‌گوید: در نقش درمان‌جو بودن به‌طور ذاتی آسیب‌پذیری را در بر دارد. صرف آمدن به درمان تصدیق این است که به کمک دیگری نیازمندیم. ما با نشان دادن آسیب‌پذیری خود از طریق خود افشاگری می‌توانیم به شیوه‌ای قدرتمند تمایل را به درمان‌جوی خود نشان بدهیم و به او بپیوندیم.

منبع:
HTTPS://WWW.NEWHARBINGER.COM/

حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است:
جسیکا دور. (1394). خود افشاگری به‌عنوان یک ابزار بالینی. علی فیضی (مترجم). برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی HTTP://WWW.MRMZ.IR 
 

چاپ
5307 به این مطلب امتیاز دهید:
3/6

دیدگاه خود را درج فرمایید

افزودن دیدگاه

x
فهرست و مشخصات کارگاه های آموزشی ویژه متخصصان

مبانی درمان شناختی رفتاری CBT

به صورت آنلاین

مدیر سایت 0 5774 امتیاز مطلب: 1/0

دوره مقدماتی CBT

مدرس: خانم دکتر حمیرا ورمقانی

تاریخ‌های برگزاری: چهارشنبه ها ۶، ۱۳، ۲۰، ۲۷

ساعت: ۱۵ الی ۱۸

هزینه: ۴۲۰.۰۰۰ تومان

اعطای مدرک معتبر پایان دوره

دوره مقدماتی زوج‌درمانی شناختی رفتاری

اطلاعات بیشتر و سرفصل های دوره بر روی لینک دوره کلیک نمایید👆

مدیر سایت 0 4817 امتیاز مطلب: 3/0

ارایه مدرک در پایان آموزش

پنجشنبه‌ ۶ و ۱۳ آذر ( ۱۶ ساعت - ۹صبح الی ۱۷)

مدرس دکتر کمیل زاهدی تجریشی( عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران)

هزینه ثبتنام: ۴۳۲ هزار تومان

تخفیف ۱۰ درصدی دانشجویان

ثبتنام: تماس با ۰۲۱۸۸۲۳۰۹۵۶ الی ۸

RSS
آخرین مطالب سایت
تسهیلات و تخفیف ها
 

تسهیلات مرکز زندگی برای توسعه­ی آموزش حرفه­ای روانشناسان و مشاوران


به لطف خدا و پشتیبانی متخصصان توانمند و نام­آور و در سایه استقبال در خور توجه دانشجویان و دانش­آموختگان روانشناسی کشور، گام های سودمندی را در آموزش حرفه­ای روانشناسی برداشته است.

با توجه به درخواست شرکت­کنندگان در کارگاه­های آموزشی و به منظور تسهیل حضور همکاران بیشتری از حرفه، مرکز زندگی در نظر گرفته است تسهیلات زیر را برای شرکت در کارگاه های آموزشی تخصصی روانشناسی زمستان ۱۳۹5 اعمال نماید.

     1-به دلیل جایگاه رفیع فعالان عرصه آموزش، مشاوران شاغل در وزارت آموزش و پرورش  می­توانند در دو کارگاه      تخصصی از تخفیف ۱۰ درصدی برخوردار شوند.

2-برای دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری به ازای هر کارگاه تخصصی تخفیف ۱۰ درصدی در نظر گرفته شده است.

3-  چنانچه فردی تمایل به شرکت در بیش از یک کارگاه داشته باشد به ازای کارگاه­های دوم به بعد ۵ درصد تخفیف اعمال خواهد شد.

4-روانشناسان و مشاوران معرفی شده از کلیه ارگان­ها  و سازمان­ها، در صورتی که حداقل ۵ نفر باشند، به ازای هر کارگاه تخصصی تخفیف ۱۰ درصدی در نظر گرفته شده است.

 

تبصره: استفاده از تسهیلات بند ۲ و ۳ به صورت همزمان بلامانع است.

پیوستن به دریافت کنندگان پیامک های مرکز

  

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های تخصصی 

جهت دریافت اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی

 

 

 

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های ویژه عموم

جهت دریافت اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی




جستجو در سایت مرکز مشاوره زندگی
راهنمای جستجو
نوع مثال نکات
فازی سلام~ عباراتی که به لغت "سلام" نزدیک هستند، به عنوان مثال "کلام"
شامل عبارت سوز* عباراتی که با لغت "سوز" شروع می شوند، به عنوان مثال "سوزناک" و همچنین خود لغت "سوز"
عین لغت فرسیکا عباراتی که دقیقا شامل لغت "فرسیکا" هستند
عین عبارت "مرجع متخصصین دی ان ان" عباراتی که دقیقا شامل عبارت "مرجع متخصصین دی ان ان" هستند
یا پورتال سوئیت مواردی که شامل لغات "پورتال" یا "سوئیت" و یا هر دو هستند.
پورتال یا سوئیت
و +پورتال +سازمانی مواردی که شامل لغات "پورتال" و "سازمانی" هستند
ترکیبی (فنآوری یا خلاقیت) و فرسیکا مواردی که شامل لغت "فرسیکا" بوده و همچنین بایستی شامل لغات "فنآوری" و/یا "خلاقیت" باشند
تعداد نتایج در هر صفحه:
select
این گزینه نشانگر برچسب های مورد استفاده برای محدود کردن نتایج جستجو می باشد.
این گزینه نشانگر فیلتر زمانی مورد استفاده برای محدود کردن نتایج جستجو می باشد.
select
این گزینه فیلتر مورد استفاده برای محدود کردن نتایج جستجو می باشد.
select
این گزینه نشانگر کلیدواژه های مورد نظر می باشد که نتایج جستجو بایستی دقیقا شامل آنها باشند.