مدیر سایت / دوشنبه, 23 بهمن,1396 / دسته بندی ها: مطالعه برای عموم با کسانی که اصطلاحا "منفعل پرخاشگرانه" رفتار می کنند چه برخوردی داشته باشیم؟ تینا گیلبرتسون مترجم: عاطفه محمدصادق (این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی تهیه و تنظیم شده است) افرادی که منفعل پرخاشگرانه رفتار می کنند آدم های بدی نیستند. در واقع آنها آدم های خوبی اند. آنقدر خوب که نمی خواهند با بیان قاطعانه نیازها و عقایدشان کسی را اذیت کنند. خیلی از ما یک زمان هایی با دوستان، خانواده یا همکارانمان منفعل پرخاشگر بوده ایم: -اگر برای انجام کاری با اکراه موافقت کرده اید و لحظه آخر دلیلی برای نجات پیدا کردن از موقعیت پیدا کرده اید، این رفتار منفعل پرخاشگرانه بوده است. -اگر سوالی پرسیدید که جوابش را می دانستید و با این حال می خواستید جواب آن طرف را بشنوید این رفتار منفعل پرخاشگرانه بوده است. -اگر به جای جواب منفی به یک ایمیل یا درخواست، تظاهر کردید که آن ایمیل یا مسیج را دریافت نکرده اید این یک رفتار منفعل پرخاشگرانه بوده است. این مثال ها برای شرمنده کردن شما نیست؛ بلکه به شما کمک می کند بدانید رفتارهای منفعل پرخاشگرانه رفتارهای شیطانی نیستند؛ بلکه تلاش برای اجتناب از درگیری اند. چه کنیم؟ وقتی کسی انتقادی را به صورت پنهان در قالب یک سوال مظلومانه از شما میپرسد مثل:"واقعا میخوای این همه چیز رو بخوری؟" یا "مدل موهای پسرت رو دوست داری؟" بهترین پاسخ این است که آرام و مودبانه بپرسید: "منظورت چیه؟" این سوال ساده یک آینه برای فرد مقابل است و وضعیتش را به خودش نشان می دهد. معمولا این افراد می گویند: "مهم نیست. همینطوری پرسیدم". در پاسخ به رفتارهای منفعل پرخاشگرانه غیر کلامی می توانید شرایط را توصیف کنید و اجازه دهید فرد مقابل توضیح دهد. مثلا اگر دوست شما دوبار قرار ناهارش را با شما بهم زده است می توانید بگویید: "عاطفه من میبینم که هر دو بار قرار رو لغو کردی.من دوست داشتم باهم ناهار بخوریم اما دیگه مطمئن نیستم ازت همچین چیزی بخوام". شما فقط وضعیت را توصیف کردید و یک حقیقت را بیان کردید. در قسمت دوم جمله هم از فرد مقابل خواستید به شما در حل این سردرگمی کمک کند. در مواجهه با چنین برخوردهایی آرام و دوستانه بمانید. به یاد داشته باشید این افراد قصد بدی ندارند و اگر از رفتارشان آگاه شوند بهتر رفتار می کنند. الگوی فرد باشید. حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است: گیلبرتسون، تینا. (1396).با کسانی که اصطلاحا "منفعل پرخاشگرانه" رفتار می کنند چه برخوردی داشته باشیم؟. عاطفه محمدصادق (مترجم). برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی HTTP://MRMZ.IR/ مطلب قبلی 5 باور نادرست دربارۀ اختلال وسواسی-جبری مطلب بعدی پیدا کردن یک همسر بی نقص... در مقایسه با پیدا کردن بی نقصی های همسرتان چاپ 5603 به این مطلب امتیاز دهید: هیچ امتیازی موجود نیست دیدگاه خود را درج فرمایید نام: لطفا نام خود را وارد نمایید. پست الکترونیک: لطفا یک آدرس ایمیل وارد نمایید لطفا یک آدرس ایمیل معتبر وارد نمایید دیدگاه: لطفا یک نظر وارد نمایید افزودن دیدگاه
تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری بهمن 23, 1399 0 5151 تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، نایل شدن به دکتری تخصصی روانشناسی بالینی را خدمتتان تبریک عرض می‌نماید.
پیام تسلیت خرداد 22, 1399 0 10725 پیام تسلیت مرکز مشاوره ی زندگی با نهایت تاسف و تاثر درگذشت برادر گرامی جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری را خدمت ایشان و خانواده‌ی محترمشان تسلیت عرض نموده و صبر جزیل برای ایشان آرزومند است.
ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹ اردیبهشت 03, 1399 0 6819 ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹
پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. فروردین 20, 1399 0 7748 پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. دکتر حمید پورشریفی - روانشناس سلامت - مدیر مسئول مرکز مشاوره زندگی
اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری اسفند 05, 1398 0 5642 اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری
کارگاه های عموم مهر 19, 1396 0 21520 کارگاه های عموم فرزند پرورری - مقابله با اهمالکاری - مدیریت خشم - ارتباط موثر بین فردی - تربیت جنسی - آموزش جراتمندی - مهارت های ارتباط موثر زناشویی