مدیر سایت / یکشنبه, 17 دی,1396

آیا صحبت کردن درمانگر از خودش در جلسات درمان خوب است یا نه؟

شری هامبی
مترجم:عاطفه محمدصادق
این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاورۀ زندگی ترجمه شده است

جلسات درمانی جای مناسبی برای حل مشکلات درمانگر نیست. بله، اتفاقات بد برای همه از جمله درمانگران رخ می دهند. افراد کمی پیدا می شوند که هیچ آسیب و فقدانی را تجربه نکرده باشند. اگر درمانگر هستید این مسائل را باید جایی غیر از جلسه با مراجعتان حل کنید.
آیا درمانگران می توانند خود افشاگری کنند؟ بله، خودافشاگری درمانگر می تواند ابزار درمانی قدرتمندی باشد، اما قطعا یک مهارت درمانی پیشرفته است. برنامه های آموزشی مناسب، زمان بندی و نحوۀ خودافشاگری را به درمانگران آموزش می دهند. در ادامه خلاصه ای از این آموزش ها آمده است

   چرا خودافشاگری درمانگر خوب است؟ دانستن اینکه دیگران هم درگیری هایی با مسائل زندگی دارند می تواند به کاهش احساس تنهایی مراجع کمک کند: بیشتر افراد سعی می کنند در مقابل دیگران بهترین چهره و وضعیت خود را نشان دهند انگار که هیچ مشکلی ندارند. با این حال هرکسی از جمله درمانگران به نوعی درگیری هایی دارد و این به مراجع کمک می کند احساس تنهایی و غیرعادی بودن نکند.

چطور و چه زمانی درمانگران می توانند خودافشا سازی کنند؟ ·
- قاعده اساسی این است که درمانگران نباید نیازهایشان را با خودافشا سازی برطرف کنند: حتی در گروه های الکلی های گمنام یا معتادان گمنام هم رهبران گروه کسانی هستند که دیگر نیازی به صحبت های طولانی از مشکلات خودشان در هر جلسه ندارند. ·
- مشکلات اخیر بهتر است مطرح نشود.چرا؟ زیرا مشکلات اخیر احتمالا هنوز بار هیجانی منفی برای درمانگر دارند که باعث می شود برای درمان مفید واقع نشود و حتی آسیب زننده باشد. ·
- در جلسات اولیه درمان خودافشا سازی به ندرت مفید واقع می شود. ·
- همچنین درمانگران نباید به دنبال قدردانی یا ستایش از طرف مراجعینشان باشند. درمانگران باید منابع دیگری برای تقویت عزت نفسشان که یک نیاز مهم و اساسی است پیدا کنند، نه اینکه مستقیما از طرف مراجع دریافت کنند.

وقتی در جلسه درمان پیشنهاداتی می شود که به وضوح برای حمایت از مراجع است نه درمانگر، استفادۀ محدود(خیلی مهم است محدود باشد) و با دقت از خودافشاگری می تواند درمان را بهبود بخشد. اگر می بینید مسائل مراجع به مشکلات شما خیلی شبیه است بهتر است مراجع را ارجاع دهید.

حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است:
هامبی، شری. (1396).آیا صحبت کردن درمانگر از خودش در جلسات درمان خوب است یا نه؟. عاطفه محمدصادق(مترجم). برگرفته در روز /ماه / سال از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی http://mrmz.ir/

چاپ

6833 به این مطلب امتیاز دهید:

3/9

دیدگاه خود را درج فرمایید

نام:
پست الکترونیک:

دیدگاه:

افزودن دیدگاه

تمرین عامدانه

آیا صحبت کردن درمانگر از خودش در جلسات درمان خوب است یا نه؟

دیدگاه خود را درج فرمایید