درمانگر اثربخش کیست؟

برای خواندن ادامه مطلب کلیک نمایید

مارک بکوف

ترجمه از عاطفه محمدصادق

باورهای نادرست

• درمانگری که در یک دانشگاه عالی درس خوانده حتما درمانگر خوبی است: نه الزاماً. آموزش مهم است اما ضمانتی برای خوب بودن نیست. 

• درمانگری که مدرک دکتری دارد حتما خوب است: مدرک مهم است اما تنها ملاک انتخاب درمانگر خوب نیست.

• درمانگری که فقط از تکنیک های مبتنی بر شواهد استفاده می کند درمانگر خوبی است: این احتمالا بزرگترین باور نادرست است. پژوهش ها نشان می دهند درمان اثربخش ربط زیادی به تکنیک ندارد و بیشتر به کیفیت رابطه بستگی دارد. البته یکی از الزام های درمان اثربخش استفاده از شواهد علمی است.

پنج ویژگی درمانگر اثربخش

• درمانگر اثربخش کار خود را با تمرکز روی نیازهای شخصی و فرهنگی درمانجو برای انتخاب بهترین رویکرد درمانی شروع می کند.

• درمانگر اثربخش به طور مداوم از درمانجو بازخورد می گیرد. جلسات درمانی به جای «درمانگر محوری»، «درمانجو محور» است.

• درمانگر اثربخش مهارت های بین فردی خوبی دارد و همدل و گشوده و دلسوز است.

• درمانگر اثربخش سواد فرهنگی خوبی دارد و فرهنگ خود را تحمیل نمی کند؛ بلکه از او می آموزد.

• درمانگر اثربخش به استقلال درمانجو کمک می کند و به توانمندی درمانجو باور دارد. درمانگر خوب اعتقاد ندارد «دکتر بهتر می داند».

حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است:

بکوف، مارک. محمدصادق، عاطفه. (۱۳۹۹). توجه طلبی افراطی. برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره  زندگی HTTP://MRMZ.IR/