تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری بهمن 23, 1399 0 5196 تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، نایل شدن به دکتری تخصصی روانشناسی بالینی را خدمتتان تبریک عرض می‌نماید.
پیام تسلیت خرداد 22, 1399 0 10788 پیام تسلیت مرکز مشاوره ی زندگی با نهایت تاسف و تاثر درگذشت برادر گرامی جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری را خدمت ایشان و خانواده‌ی محترمشان تسلیت عرض نموده و صبر جزیل برای ایشان آرزومند است.
ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹ اردیبهشت 03, 1399 0 6857 ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹
پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. فروردین 20, 1399 0 7791 پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. دکتر حمید پورشریفی - روانشناس سلامت - مدیر مسئول مرکز مشاوره زندگی
اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری اسفند 05, 1398 0 5670 اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری
کارگاه های عموم مهر 19, 1396 0 21560 کارگاه های عموم فرزند پرورری - مقابله با اهمالکاری - مدیریت خشم - ارتباط موثر بین فردی - تربیت جنسی - آموزش جراتمندی - مهارت های ارتباط موثر زناشویی
Anonym / پنجشنبه, 20 فروردین,1394 / دسته بندی ها: موج سوم رفتار درمانی قدرت استعاره‌ها در رواندرمانی جسیکا دور ترجمه و تلخیص: علی فیضی این متن به سفارش مرکز خدمات روان‌شناختی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است. فرقی نمی‌کند یک درمانگر با تجربه ACT باشید یا یک درمانگر تازه‌کار، درهرحال می‌دانید که استعاره‌ها و تمرینات در موفقیت درمان نقشی اساسی بازی می‌کنند. این ابزارهای قدرتمند به درمان‌جویان کمک می‌کند تا با ارزش‌های خود تماس پیدا کنند و به آن‌ها برای تعهدی واقعی و آگاهانه به تغییر، انگیزه لازم را می‌دهد. نظریه چهارچوب ارتباطی با نشان دادن این نکته که توانایی منحصربه‌فرد انسان‌ها برای واکنش به محرک‌های استنتاجی دقیقاً همان چیزی است که ما را در تله رنج هیجانی گرفتار می‌کند از استفاده از استعاره‌ها در فرایند درمان حمایت می‌کند. خاصه توانایی ما برای برنامه‌ریزی، پیش‌بینی، ارزیابی، گفتگوی کلامی و ارتباط دادن رویدادها و محرک‌ها به یکدیگر هم برایمان مفید است و هم به ما آسیب می‌زند. توانایی‌های شناختی قدرتمند به ما کمک می‌کند تا مشکلات را حل کنیم اما اغلب اوقات ما از این ابزار به‌غلط برای حل مشکلات درونی خود استفاده می‌کنیم. ما بر این باوریم همان‌طور که می‌توانیم شغل یا خانه خود را کنترل کنیم می‌توانیم فکر و احساس خود را کنترل کنیم. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که هرچه بیشتر افکار و احساسات خود را سرکوب کنیم، آن‌ها قوی‌تر برمی‌گردند. به‌علاوه بااینکه ممکن است این تلاش‌ها برای فرار از تجربه‌های درونی (اجتناب تجربه‌ای) در کوتاه‌مدت مؤثر واقع شوند، درنهایت منجر به محدودتر شدن زندگی می‌شوند. به‌عنوان‌مثال فردی که هر بار در ورود به موقعیت اجتماعی احساس اضطراب می‌کند ممکن است با دوری گزیدن از این رویدادها به‌طور موقت اضطراب خود را کاهش دهد؛ اما در درازمدت توانایی او برای زندگی راحت به مقدار زیادی محدود خواهد شد و ترس او از تعاملات اجتماعی پابرجا خواهد ماند. ACT پیشنهاد می‌کند که خود همسان پنداری بیش‌ازحد با تولیدات زبانی منجر به انعطاف‌ناپذیری روان‌شناختی می‌شود و این انعطاف‌ناپذیری در مرکز رنج انسان قرار دارد. این روابط درونی را می‌توان به شش فرایند روان‌شناختی آسیب‌زای اصلی تقسیم کرد: • اجتناب تجربه‌ای • آمیختگی شناختی • تسلط گذشته پنداشته شده و آینده ترسناک • وابستگی به خودپنداره • عدم وضوح ارزش‌ها • و کمبود اقدام‌های ارزشمند. راه ACT به سمت بهزیستی هیجانی شامل حرکت به‌سوی انعطاف‌پذیری روان‌شناختی از طریق شش فرایند درمانی متعامل باهم است. درمانگر وقتی با حقه‌هایی روبه‌رو می‌شود که زبان به افراد مبتلابه مشکلات روان‌شناختی (و در کل عموم مردم) می‌زند بایستی تماس دوباره‌ای بین درمان‌جو و عناصر مثبت تجربیاتش برقرار کند. ازآنجاکه هر اتفاقی که در فرایند رواندرمانی می‌افتد نتیجه تعاملات نمادین است (به همین خاطر یک‌لحظه سکوت هم معنایی دارد) نمی‌توان این کار را بدون استفاده از زبان انجام داد؛ پس درمانگر نیازمند استفاده از زبان به شیوه‌ای تجربی است و این راهی است که توسط ACT و دیگر روان‌درمانی‌های موج سومی نظیر درمان شناختی مبتنی بر توجه‌آگاهی (MBCT)، رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT) و رواندرمانی تحلیلی کارکردی (FAP) انتخاب شده است. در مطلب بعدی به نحوه استفاده از زبان و استعاره در ACT برای رسیدن به اهداف مطلوب درمانی نگاهی بیشتر خواهیم پرداخت. منبع: HTTPS://WWW.NEWHARBINGER.COM حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب شناسی زیر بلامانع است: دور، جسیکا. (1394). قدرت استعاره‌ها در رواندرمانی. علی فیضی (مترجم). برگرفته در روز ؟؟ سال ؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی HTTP://WWW.MRMZ.IR مطلب قبلی درمان‌جوی بی‌میل: در ACT چه می‌توان کرد؟ مطلب بعدی کلمات چه کاستی‌هایی دارند؟ چاپ 3951 به این مطلب امتیاز دهید: هیچ امتیازی موجود نیست لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید