تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری بهمن 23, 1399 0 5143 تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، نایل شدن به دکتری تخصصی روانشناسی بالینی را خدمتتان تبریک عرض می‌نماید.
پیام تسلیت خرداد 22, 1399 0 10707 پیام تسلیت مرکز مشاوره ی زندگی با نهایت تاسف و تاثر درگذشت برادر گرامی جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری را خدمت ایشان و خانواده‌ی محترمشان تسلیت عرض نموده و صبر جزیل برای ایشان آرزومند است.
ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹ اردیبهشت 03, 1399 0 6805 ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹
پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. فروردین 20, 1399 0 7731 پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. دکتر حمید پورشریفی - روانشناس سلامت - مدیر مسئول مرکز مشاوره زندگی
اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری اسفند 05, 1398 0 5627 اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری
کارگاه های عموم مهر 19, 1396 0 21509 کارگاه های عموم فرزند پرورری - مقابله با اهمالکاری - مدیریت خشم - ارتباط موثر بین فردی - تربیت جنسی - آموزش جراتمندی - مهارت های ارتباط موثر زناشویی
مدیر سایت / ﺳﻪشنبه, 25 اردیبهشت,1397 / دسته بندی ها: مطالعه برای عموم وقتی کودکتان بدرفتاری می کند لورا مارخام مترجم: عاطفه محمدصادق (این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی تهیه و تنظیم شده است) چطور می فهمید کودک در حال بدرفتاری است؟ 1.وقتی فرزندتان به شما نگاه می کند و قوانین را نقض می کند(او سعی می کند با شما مبارزه کند به جای اینکه تمام نارضایتی اش را تنهایی به دوش بکشد) 2.وقتی کودکتان سفت و سخت و طلبکار می شود وقتی کودکتان به شما و دیگران احساس بیچارگی می دهد، این نشانه خطر است که از درون احساس بیچارگی می کند و نیازمند کمک شماست. آنقدر بدرفتاری را ادامه می دهد تا به او کمک کنید. اگر او را به خاطر بدرفتاری هایش تنبیه کنید، کمکی به مدیریت احساساتی که باعث بدرفتاری هایش شده نمی کنید. حتی تنبیه ملایم هم ارتباط شما با او را قطع می کند در حالیکه نیازمند ارتباط است.اما این بدان معنا نیست که شما محدودیت های لازم را اجرا نکنید. چطور برای کمک به فرزندتان محدودیت هایی تنظیم کنید؟ 1. مهربان اما قاطع باشید:" بهت اجازه نمیدم بزنی....الان موقع خوابه...اسباب بازی ها برای پرت کردن نیستند". معمولا شما برای اجرای محدودیت ها باید مداخله فیزیکی کنید.کودک شما باید بداند این یک محدودیت است. 2.در ارتباط و همدل باشید: "می دونم که تورو ناراحت می کنه...دلت میخواست همین الان شکلات بخوری...بازی نکردن سخته". فهمیده شدن و درک شدن، احساس خشم را کم می کند و کودکتان با احساسات پشت خشم(غم، آسیب، ترس، ناامیدی) بهتر کنار می آید. اگر با خشونت محدودیت ایجاد کنید فرزندتان عصبانی می ماند و نمی توانند احساساتی که باید را تخلیه کند. 3.خوشامد گویی به اشک ها: به جای اجتناب از هیجان، یادتان باشد که در حال کمک به آرام کردن کودکتان هستید. اجازه دهید کودکتان اگر می خواهد گریه کند. اگر می توانید او را بغل کنید اما اگر مقاومت کرد فقط نزدیک او بایستید. به او اطمینان دهید: "دوستت دارم...همه گاهی احساس غم می کنند...این خوبه که همه غمت رو بیرون بریزی...من اینجا کنارتم...وقتی آماده بودی بغلت خواهم کرد". 4.اگر فرار کرد با او بمانید: اگر فریاد زد که تنهایش بگذارید بگویید: "صدات رو می شنوم...دو قدم پشت سرت هستم...اما نمیخوام با این احساسات تنهات بذارم". باید همیشه محدودیت تعیین کرد؟ نه. اول مطمئن شوید آنچه شما می خواهید مناسب سن اوست. نمی توانید از کودک دو ساله بخواهید در رستوران ساکت بنشیند. دوم مطمئن شوید این محدودیت را به خاط کم صبری خودتان ایجاد نمی کنید. بچه ها واقعا نسبت به قطع ارتباط از طرف ما حساس اند و همیشه با رفتار پاسخ می دهند. در این موارد یک آغوش گرم وضعیت را بهبود خواهد بخشید. سوم پیشنهاد کمک دهید. گاهی اگر به فرزندتان کمک کنید احساس ناامیدی اش کم شود، خودش را با شما همسو می کند. حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است: مارخام، لورا. (1397).وقتی کودکتان بدرفتاری می کند. عاطفه محمدصادق (مترجم). برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی HTTP://MRMZ.IR/ مطلب قبلی 6 نکته برای زمانی که از زندگی خسته شدید مطلب بعدی پنج ویژگی که به شما می گوید درمانگر موثر کیست چاپ 4772 به این مطلب امتیاز دهید: هیچ امتیازی موجود نیست لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید