جسیکا دور
مترجم: علی فیضی
این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوعی رواندرمانی قدرتمند است که بر مبنای این باور قوام گرفته است: راه رسیدن به شادمانی و بهزیستی پایدار با پذیرفتن افکار و نه تغییر دادن آن‌ها شروع می‌شود. برای درمانگران ACT قبول اصول بنیادی آن ممکن است آسان باشد اما دو تا سه سال کار سخت، مطالعه مداوم و...
جسیکا دور
ترجمه: علی فیضی
این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است.
الگوی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر مبنای مفهوم کارآمدی قوام‌یافته است. یک درمانگر ACT می‌پرسد: آیا آنچه انجام می‌دهید به شما یک زندگی غنی، کامل و معنی‌دار می‌دهد؟ اگر جواب بله باشد رفتار کارآمد است. اگر جواب نه باشد آن رفتار...
دکت رابرت لیهی
مترجم: علی فیضی
این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است.
میلیون‌ها نفر در این وحشت به سر میبرند که به بیماری وحشتناکی مبتلا شده‌اند یا خواهند شد. آن‌ها روی نشانه‌های خود تمرکز می‌کنند که اغلب اوقات معنای خاصی ندارد. برای این افراد سردرد به معنای تومور مغزی است، سوءهاضمه به معنای حمله قلبی است و خستگی...
دکتر طیاب رشید
مترجم: علی فیضی
این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است.
داوری {بی‌تعصب بودن، تفکر انتقادی}: بی‌تعصب بودن به معنای تفکر درباره چیزها و بررسی آن‌ها از همه جوانب است و شامل تمایل به توجه به شواهدی است که برخلاف عقیده‌ها، برنامه‌ها و اهداف فردی و اصلاح آن‌ها در صورت لزوم است. افراد بی‌تعصب صادقانه به معیار بررسی...
دکتر طیاب رشید
مترجم: علی فیضی
این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه شده است.
1. کنجکاوی {علاقه، نوجویی، گشودگی نسبت به تجربه}: کنجکاوی علاقه‌مندی به همه تجربه‌های مداوم است که شامل شناسایی و پیگیری فرصت‌های چالش‌برانگیز و جستجوی دانش تازه است. کنجکاوی را می‌توان به سه طبقه تقسیم کرد: علاقه‌مندی، نوجویی و گشودگی نسبت به...