اعتماد به نفس مثل یک داروی جادویی است. وقتی اعتماد به نفس داشته باشید، در مورد خودتان، توانایی هایتان و زندگی تان احساس بهتری می کنید. مرکز همه روابطی که با دیگران، تجارب و حتی درون‌تان دارید، نحوه‌ای است که خودتان را می بینید.
افراد زیادی هستند که در روابطشان احساس رضایت واقعی نمی کنند. آنها عاشق شریک خود هستند و نمی خواهند با فرد دیگری باشند اما بنا به دلایلی روابطشان پر از جر و بحث و خشونت است. با وجود اینکه می دانند شریکشان آنها را دوست دارد، گاهی احساس می کنند به آنها بی احترامی شده است. اگر شما هم این احساس را دارید، تنها نیستید. بیشتر زوج ها عاشق یکدیگر هستند اما قواعد رابطه را برای داشتن یک زندگی شاد نمی دانند.
در دنیای امروز که می توان موفقیت های دیگران را در فضای مجازی دید، حسادت نکردن سخت است. عکس تعطیلات دوستان به شما یادآوری می کند که آنها آزادی بیشتری نسبت به شما دارند. عکس منزل جدید همکارتان به شما ثابت می کند که درآمدش از شما بیشتر است و با دیدن تعداد لایک هایی که پست های دوستتان دارد شاید باعث شود فکر کنید از شما محبوب تر است. چطور به خاطر موفقیت های دیگران دچار خشم و حسادت نشویم؟
بیشتر
درمانگران به سرعت مجموعه ای از رویکردهای درمانی غالب را یاد می گیرند و مشغول می
شوند. مجهز بودن به طیف وسیعی از ابزارها و رویکردهای درمانی نه تنها از شما
درمانگر بهتری می سازد بلکه انتخاب مدل هایی که سازگار و مکمل شخصیت شما یا مخصوص
درمان جمعیتی خاص است مراجعین شما را هم افزایش می دهد.
بدون اعتماد به نفس شبیه پادری هستید که همه از رویتان رد می شوند اما اگر بیش از حد هم داشته باشید، متکبر یا خودخواه دیده می شوید. پس کلید اینجاست که اعتماد به نفس داشته باشید اما نه بیش از حد. درست است؟ خیر درست نیست!