به عنوان والد مراقب باشید در تله سرزنش گری بچه های بزرگسال نیفتید!
همیشه مشکل بدرفتاری و ناکارآمدی والدین نیست.
به عنوان والد مراقب باشید در تله سرزنش گری بچه های بزرگسال نیفتید!
یعنی چی؟
جفری برنشتاین
ترجمه از عاطفه محمدصادق
• مریم 35 ساله به والدینش میگه با ثبتنام من توی مدرسه تیزهوشان کل زندگی منو خراب کردید.
• رضا 19 ساله خانوادش رو تهدید میکنه که اگه نذارن به سفر برسه خودکشی میکنه.
• سیما 24 ساله به پدرش میگه برو باباهای مردم رو ببین!
با چه روش هایی والدین ممکنه در تله بیفتند؟
فرزندتون هیچ کاری نمی کنه و از شما انتظار داره: شغل دوم میگیرید، از نیازهای خودتون می زنید و شرمنده میشید بابت برآورده نکردن نیازهای فرزند بزرگسالتون.
از حافظه انتخاب فرزندتون بازی می خورید: فرزند شما فقط به وقت هایی اشاره میکنه که اشتباهاتی از شما سر زده.
فرزندتون شما رو گروگان عاطفی میگیره: وقتی تهدید به مرگ و خودکشی می کنند. البته این به معنی جدی نگرفتن موضوع نیست بلکه وقتی این تهدید کردن تکرار میشه باید حواستون باشه.
بی احترامی رو می پذیرید: فکر می کنید چون فرزندتون مشکلاتی داره پس اشکالی نداره اگر احترام نمی ذاره.
نکته مهم:
این به اون معنا نیست که بچه ها الزاما از رفتارهاشون آگاه اند، اما ناخودآگاه هم نیست؛ درواقع میشه آگاهشون کرد.
به عنوان یک والد چیکار باید بکنید؟
آروم و قاطع باشید: هرچقدر بیشتر هیجانی بشید اوضاع بیشتر از کنترل خارج میشه.
اگر فرزندتون به شما احساس گناه میده مرزهارو براش روشن کنید: اگر با شما زندگی میکنه و شاغله ازش بخواید در مخارج خونه کمک کنه. اگر بیکار هست در کارهای خونه فعالیت کنه. بهش کمک کنید مسائلش رو حل کنه. محترم و مهربون اما قاطع.
ارزشهاتون رو با پول معاوضه نکنید: حمایت مالی زمانی خوبه که به قدردانی و تلاش فرزنتون در جهت استقلال وصل بشه.
آماده باشید: وقتی هیجانی هستید جواب ندید. صحبت کردن رو بذارید برای موقعی که آروم بودید. اگر خواسته ای از شما داشتن فرصت برای فکر کردن بگیرید.
یادتون باشه: حق دارید درباره یک قول قبلی بگید: نظرم عوض شده (البته این رفتار تکرار نشه بهتره)
حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است:
برنشتاین، جفری. محمدصادق، عاطفه. (۱۳۹۹). همیشه مشکل بدرفتاری و ناکارآمدی والدین نیست.. برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی HTTP://MRMZ.IR/