متخصصان آموزش به روانشناسان و مشاوران

متخصصان آموزش به روانشناسان و مشاوران

 

 

 آموزش تخصصی به روانشناسان و مشاوران

 

همکاران فعلی مرکز مشاوره زندگی

دکتر حمید پورشریفی

لینک رزومه

دکتر جمیله زارعی

لینک رزومه

دکتر مهرنوش اثباتی

لینک رزومه

دکتر کمیل زاهدی تجریشی

لینک رزومه

 

 

 

همکاران قدیمی مرکز مشاوره زندگی)

 

نام همکار

برای آشنایی بیشتر

دکتر عبداله امیدی

متخصص روانشناسی بالینی

لینک رزومه

دکتر عباس بخشی پور

متخصص روانشناسی بالینی

لینک رزومه

دکتر حمید پورشریفی

متخصص روانشناسی سلامت

لینک رزومه

دکتر حمیدرضا حسن آبادی

متخصص روانشناسی تربیتی

لینک رزومه

 

 دکتر  جعفر حسنی

متخصص روانشناسی

 لینک رزومه

دکتر فریبا زرانی

متخصص روانشناسی سلامت

لینک رزومه

دکتر ناصر صبحی قراملکی

متخصص روانشناسی

لینک رزومه

دکتر کارینه طهماسیان

متخصص روانشناسی بالینی

لینک رزومه

دکتر شهرام محمدخانی

متخصص روانشناسی بالینی

لینک رزومه

دکتر مجید محمود علیلو

متخصص روانشناسی بالینی

لینک رزومه 

   دکتر نادر منیرپور

متخصص روانشناسی سلامت

    لینک رزومه

 

دکتر محمدعلی نظری
متخصص نوروساینس 

 لینک رزومه

دکتر مصطفی نوکنی

متخصص روانشناسی بالینی

لینک رزومه

دکتر حمید یعقوبی

متخصص روانشناسی بالینی

لینک رزومه

 

 

 

 

 

متخصصان ارایه دهنده خدمات مشاوره ای و رواندرمانی

متخصصان ارایه دهنده آموزش به سازمان ها


متخصصان آموزش دهنده به عموم

اخبار و رویدادهای جدید
0 10801

پیام تسلیت

 

مرکز مشاوره ی زندگی با نهایت تاسف و تاثر درگذشت برادر گرامی جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری را خدمت ایشان و خانواده‌ی محترمشان تسلیت عرض نموده و صبر جزیل  ‎برای ایشان آرزومند است.

0 21571

کارگاه های عموم

فرزند پرورری - مقابله با اهمالکاری - مدیریت خشم - ارتباط موثر بین فردی - تربیت جنسی - آموزش جراتمندی - مهارت های ارتباط موثر زناشویی

RSS
EasyDNNNews
Anonym
/ دسته بندی ها: مطالعه برای عموم

پایداری در لحظات سخت زندگی

پایداری در لحظات سخت زندگی

دکتر تاریل ون دانگران
مترجم: علی فیضی

این متن به سفارش مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی زندگی ترجمه شده است.

فرایند زندگی لحظات معنی داری پیچیده‌ای به بار می آورد: لذت عمیق تماس با شریک عاطفی، در بعدازظهری تابستانی به تماشای غروب آفتاب نشستن یا شوق دوستی جدید پیدا کردن.
بااین‌حال زندگی پر از لحظات چالش‌برانگیزی نیز هست- زمانی که وقتی محبوب خود را از دست می‌دهیم، وقتی بیماری خطرناکی در ما تشخیص داده می‌شود یا شغل خود را از دست می‌دهیم. در این لحظات از خود می‌پرسیم هدف از به دنیا آمدن ما چه بود؟

در دوران مصیبت و تنش افراد برای مقابله با شرایط به شیوه‌های گوناگونی عمل می‌کنند. برخی به باورهای معنوی یا مذهبی خود پناه می‌برند. دیگران به‌واسطه رابطه خوب با عزیز خود تسلی پیدا می کنند. البته برخی هم نمی‌توانند به طور مثبتی واکنش نشان دهند. برخی به درون خود می‌خزند، بار سوگواری به دوش می‌کشند و دیگر رو به‌سوی دیگران نمی‌آورند. چگونه می‌توانیم به این لحظات چالش زا معنی ببخشیم و مثبت‌تر واکنش نشان دهیم؟

اول از همه باید بدنیم که زندگی در کلیت خود به‌طور منصفانه‌ای معنی‌دار است. برخی نویسندگان این ایده را پیش کشیده‌اند که معنا کارکردی انطباقی دارد و ما انسان‌ها استعداد خوبی در پیدا کردن معنا به شیوه‌های گوناگون داریم. درحالی‌که از دست دادن محبوب را به‌سختی می‌توان فرصتی برای رشد دانست، دیگر منابع تنش (مثلاً از دست دادن شغل) می‌تواند فرصتی برای به دست آوردن چشم اندازه‌ای تازه باشد و جانی تازه به حس هدف و رسالت فرد ببخشد. نویسنده‌ای به نام کریستال پارک می‌نویسد در اغلب اوقات (و نه همیشه) مردم پس از تجربه رویدادهای تنش آمیز مقداری معنا در زندگی خود می‌یابند.

سوم اینکه در روزگار بلا حمایت بگیرید. روابط صمیمی منبع معنا در زندگی هستند. وقتی گرفتار آزمون‌های زندگی می‌شویم حمایت اجتماعی کلید آرامش است. در این گرفتاری، بیان احساسات، دریافت حمایت از دوستان و خانواده و داشتن افرادی که مراقب شما هستند بسیار مهم است. خیلی خوب می‌شود اگر از گردنه‌های دشوار زندگی تنها رد نشویم.

زندگی هم پر از زیبایی و لذت و هم پر از در و رنج است. ما همه با مشکلات دشواری در زندگی خود روبه‌رو می‌شویم و غلبه کردن بر این شرایط دشوار بخشی از زندگی است. با هر امیدی ما می‌توانیم گام‌به‌گام پیش برویم و به این سفر معنای بیشتری ببخشیم.

منبع:
HTTP://WWW.PSYCHOLOGYTODAY.COM
حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب شناسی زیر بلامانع است
تاریل ون دانگران. (1393). پایداری در لحظات سخت زندگی . علی فیضی (مترجم). برگرفته در روز ؟؟ سال ؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی HTTP://WWW.MRMZ.IR
مطلب قبلی پایداری در لحظات سخت زندگی
مطلب بعدی پایداری در لحظات سخت زندگی
چاپ
2667 به این مطلب امتیاز دهید:
هیچ امتیازی موجود نیست

لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

x
پیوستن به دریافت کنندگان پیامک های مرکز

  

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های تخصصی 

جهت دریافت اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی

 

 

 

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های ویژه عموم

جهت دریافت اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی