X

متخصصان آموزش دهنده به عموم

آموزش عموم متخصصان آموزش دهنده به عموم
شقایق جلالی
0 18809

شقایق جلالی

کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی

RSS
متخصصان آموزش دهنده به عموم
گاهی حتی با وجود اینکه عاشق هستید، باید رها کنید
Anonym
/ دسته بندی ها: مطالعه برای عموم

گاهی حتی با وجود اینکه عاشق هستید، باید رها کنید

جی هیل
عاطفه محمدصادق
 (این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه شده است)

 فرآیند رها کردن کسی که عاشقش هستید یکی از دردناک ترین تجربیات زندگی است. وقتی زمان و انرژی زیادی را روی کسی سرمایه گذاری می کنید، زندگی بدون آنها غیرقابل تصور می شود. شاید به خاطرات مشترک قدیمی خود نگاه کنید یا برنامه هایی که با یکدیگر ریختید و احساس عذاب کنید. اگر جدیدا رابطه تان تمام شده باشد، رابطه داشتن با شخص دیگر به نظرتان غیرممکن می رسد. شاید مدام درباره اینکه کار متفاوتی می توانستید انجام دهید نشخوار ذهنی کنید و یا بابت حرف هایی که زدید پشیمان شده باشید. هر رابطه ای منحصر به فرد است و دلایل زیادی برای تمام شدن آن وجود دارد که شاید بهترین راه حل باشد. شاید با گذشت زمان فهمیده اید که ارزش ها و رویاهای شما هم تراز نیست. در ابتدا شاید امیدوار بودید که می توان بر تقاوت ها غلبه کرد اما در نهایت آنها شما را جدا کردند. گاهی عشق کافی نیست و شما به این نتیجه غم انگیز می رسید که راهتان از هم جداست. شاید عاشق یکدیگر باشید و حتی از تفاوت هایتان لذت ببرید اما به نظر می رسد در حل مشکلاتتان ناتوان هستید. شاید هم بنا به دلایل دیگری باید رابطه خود را تمام کنید. هر ماشه چکانی(منظور از ماشه چکان هرچیزی است که شما را یاد رابطه تمام شده بیندازد،مکان ها، موزیک ها،غذاها،کتاب ها، خیابان ها و غیره) عواقب عاطفی قابل توجهی خواهد داشت. این کاملا طبیعی است. با خودتان مهربان باشید و انتظار یک دوره آشفتگی عاطفی را داشته باشید.

 چه چیزی را واقعا باید رها کنید؟
 رها کردن یک شخص یعنی رها کردن امید. ما معتقدیم این شخص عشق ما بوده یا حداقل کسی بوده که می توانستیم مدت طولانی به او تکیه کنیم. مواجه شدن با واقعیت تلخ، فوق العاده دشوار است و لازم است مسیر جدیدی برای خودمان ایجاد کنیم و اجازه دهیم او نیز همین کار را برای خودش کند. شاید حتی وقتی دوستان و خانواده کنار شما هستند احساس تنهایی کنید. به خودتان اجازه دهید تا از حمایت آنها استفاده کنید. گرفتن این تصمیم مهم که شخصی که عاشقش هستید را رها کنید، گامی شجاعانه است. در انجام با این کار شما  به خودتان ثابت می کنید فردی توانا هستید و برای اینکه فکر کنید زندگی ارزش زیستن دارد به کسی وابسته نیستید. وقتی رابطه‌تان را ارزیابی می کنید و تصمیم میگیرید بهتر است جدا شوید، نشان می دهید که به دنیا اعتماد دارید. وقتی شجاعانه از رابطه ای که برای شما کارکرد ندارد بیرون می آیید، ثابت می کنید که لیاقت آن را دارید که بهترین زندگی را داشته باشد و این به شما اعتماد به نفس می دهد و می توانید به سمت یک رابطه سازنده تر حرکت کنید.

 چرا رها کردن می تواند نوید یک شروع زیبا باشد؟
 رها کردن یک رابطه آسیب زا، شما را به سمت آینده ای روشن می کشاند. این گفته قدیمی را به یاد داشته باشید:" اگر کسی را دوست دارید او را رها کنید". اگر عمیقا به خودتان نگاه کنید متوجه خواهید شد وقتی رابطه ناسالمی را رها می کنید در واقع به دونفر کمک می کنید که زندگی شادتر و اصیل تری داشته باشد. در اینجا، رها کردن کسی که دوستش دارید می تواند اقدامی مهربانانه و عالی باشد. هر رابطه ای به ما چیزی یاد می دهد و گاهی هدف یک رابطه، وقتی رابطه تمام می شود مشخص می شود. اجازه دهید درسی که از این رابطه گرفتید شما را در برقراری ارتباط سالم در آینده هدایت کند و مطمئن می باشید که می توانید دوباره عشق را پیدا کنید. این دوره دردناک را پلی ببینید که شما را به آنچه واقعا نیاز دارید و از زندگی می خواهید نزدیک تر می کند.  

حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است:
هیل، جی. (1395). گاهی حتی با وجود اینکه عاشق هستید، باید رها کنید. عاطفه محمدصادق (مترجم). برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی http://mrmz.ir/   
مطلب قبلی هفت نکته برای صحبت در مورد هرچیزی با هرکسی
مطلب بعدی اگر می خواهید فرزندانتان در آینده موفق باشند، اینطور با آنها صحبت کنید
چاپ
6651 به این مطلب امتیاز دهید:
3/5

لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

x
پیوستن به دریافت کنندگان پیامک های مرکز

  

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های تخصصی 

جهت دریافت اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی

 

 

 

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های ویژه عموم

جهت دریافت اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی