Anonym / دوشنبه, 20 دی,1395 / دسته بندی ها: مطالعه برای عموم وقتی حرفی برای گفتن وجود ندارد... بیلی گوردون مترجم: عاطفه محمدصادق (این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی تهیه و تنظیم شده است) وقتی کسی می میرد مردم می گویند: "خدا برای هرچیزی دلیلی دارد". البته، اگر به خدا اعتقاد داشته باشید، خداوند برای هر کاری دلیلی دارد. با این حال، وقتی کسی زیر باران گیر کرده است شما به او نمی گویید حتما خدا دلیلی برای باران دارد. شما به او چتر یا حوله می دهید نه یک حرف کلیشه ای. بنابراین، به کسی که عزادار است چه بگوییم و چه کاری انجام دهیم؟ در هنگام بارش باران ما کاری مخالف باریدن باران انجام می دهیم مثل دادن چتر یا حوله، ولی در خصوص سوگ اوضاع کمی پیچیده تر است و اینکه چتر و حولۀ سوگ برای هرشخصی و هر فرهنگی متفاوت است. یافتن یک چتر یا حوله برای دوستی که گرفتار سیل غم و اندوه است اگر امکان پذیر باشد، کار دشواری است. افراد متفاوت به کارهای متفاوتی نیاز دارند اما هیچکس به کلیشه نیاز ندارد. پرسیدن سوالاتی از قبیل :"چه کاری می تونم برات انجام بدم؟" یا "چطوری می تونم بهت کمک کنم؟" از هرکاری مفیدتر است. گاهی هم مردم می گویند:"مطمئن باش الان جاش خیلی خوبه". اگر در حال تسلی دادن به شخصی هستید که عزیزی از دست داده، غالبا واقعیت ذاتی دلپذیرتر از حرفی است که برای رضایت طرف مقابل بر اساس آموزه های مذهبی می زنید. اعتقادات شما به مرگ و زندگی پس از مرگ مهم نیست. ارائه باورهای خودتان به شخص دیگر به عنوان حقایق مطلق خطرناک است و ممکن است حتی فرد عزادار آن را توهین به حساب بیاورد. در ضمن، شما از کجا می دانید مرحوم جای بهتری است؟ آیا پیام، ایمیل یا نوشته ای از او دریافت کرده اید؟ بنابراین، شما این را نمی دانید؛ شما فقط به این مسئله معتقد هستید. وقتی مردم عزادار هستند، اعتقادات شما فقط برای خودتان مفید هستند. یا یکی دیگر از کلیشه ها این جمله است:"او خیلی آدم خوبی بود، خدا نیاز داشت او را برای خودش ببرد". اگر خدا نیازمند باشد پس نمی تواند خدا باشد. جملاتی شبیه این خوشایند نیستند. همچنین گفتن جملۀ "قوی باش" دقیقا به چه معناست؟ وقتی شما عزادار از دست دادن فرد عزیزی هستید قوی بودن چیست؟ سوگ نوعی رنج است و رنج کشیدن موضوعی کاملا عادی و انسانی است اما از لحاظ فرهنگی یاد گرفته ایم آن را نادیده بگیریم یا انکار کنیم. از این رو، وقتی شخصی عزادار است باید غمگین باشد. آنها باید هر چقدر می خواهند و با صدای بلند یا آرام عزاداری کنند. اگر این فرایند سوگواری شما را ناراحت می کند، باید تصمیم بگیرید نزدیک این فرد بمانید یا از او دور شوید. سعی نکنید شرایط را به وضعیتی که خوشایند است تغییر دهید. مشکل غم و اندوه یا سوگواری نیست. مشکل باورهای غلط اجتماعی است که فکر می کنیم هیجان های منفی یا تجربه های ناراحت کننده بی ارزش اند و باید از آنها فرار یا اجتناب کرد. بدون تجربه غم و درد نمی توانید شادی را تجربه کنید. پس هم شادی هم غم ارزشمند هستند و باید یاد بگیریم با هر دو زندگی کنیم. به دوستان عزادار خود نگویید چه احساسی داشته باشند یا سعی نکنید پاسخی غیر انسانی به او بدهید. ما نمی دانیم وقتی مردم میمیرند چه اتفاقی برایشان می افتد. در عوض ما باید یاد بگیریم احساسات مرتبط با مرگ را در آغوش بگیریم زیرا به ناچار همه انسان ها روزی می میرند و ما را غمگین می کنند. حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است: گوردون، بیلی. (1395). وقتی حرفی برای گفتن وجود ندارد... . عاطفه محمدصادق (مترجم). برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی http://mrmz.ir/ مطلب قبلی پنج روش برای خاتمه دادن به دعواهای زناشویی مطلب بعدی صفحه مطالعه عموم چاپ 6329 به این مطلب امتیاز دهید: 2/0 دیدگاه خود را درج فرمایید نام: لطفا نام خود را وارد نمایید. پست الکترونیک: لطفا یک آدرس ایمیل وارد نمایید لطفا یک آدرس ایمیل معتبر وارد نمایید دیدگاه: لطفا یک نظر وارد نمایید افزودن دیدگاه
تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری بهمن 23, 1399 0 5190 تبریک خدمت آقای دکتر مرتضی کشمیری جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، نایل شدن به دکتری تخصصی روانشناسی بالینی را خدمتتان تبریک عرض می‌نماید.
پیام تسلیت خرداد 22, 1399 0 10782 پیام تسلیت مرکز مشاوره ی زندگی با نهایت تاسف و تاثر درگذشت برادر گرامی جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری را خدمت ایشان و خانواده‌ی محترمشان تسلیت عرض نموده و صبر جزیل برای ایشان آرزومند است.
ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹ اردیبهشت 03, 1399 0 6854 ساعت کاری مرکز مشاوره زندگی در خرداد ۱۳۹۹
پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. فروردین 20, 1399 0 7784 پیامی کوتاه به مراجعان: مشاوره‌های غیرحضوری هم اثربخش هستند. دکتر حمید پورشریفی - روانشناس سلامت - مدیر مسئول مرکز مشاوره زندگی
اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری اسفند 05, 1398 0 5666 اطلاعیه مرکز مشاوره زندگی در مورد مشاوره غیرحضوری
کارگاه های عموم مهر 19, 1396 0 21558 کارگاه های عموم فرزند پرورری - مقابله با اهمالکاری - مدیریت خشم - ارتباط موثر بین فردی - تربیت جنسی - آموزش جراتمندی - مهارت های ارتباط موثر زناشویی