درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به زبان ساده
دکتر راس هریس
مترجم: علی فیضی
این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است.
ذهن چیست؟
خیلی سخته. نمی‌تونم انجامش بدم. چرا کار نمی‌کنه. وقتی تو کتاب خوندمش به نظر ساده می‌اومد. کاش الان یه درمانگر پیشم بود تا به من بگه که چکار باید بکنم. شاید اصلا برای این کار...
چند عادت بد که جلوی کاهش وزن را می‌گیرد
مگان کوتلی
مترجم: علی فیضی
این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است.
اگر تابه‌حال برای ترک عادت‌های بد یا مضر برای سلامتی تلاش کرده باشید می‌دانید که این کار چقدر سخت است. هر صبح بیدار می‌شوید تا یک انتخاب دلهره‌آور و سخت را انجام بدهید؛ بیدار...