راس هریس
مترجم: علی فیضی
این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است.
توهم کنترل
ذهن ما آدم‌ها فایده‌های بسیاری برایمان داشته است. این ابزار به ما کمک می‌کند برنامه‌ریزی کنیم، اختراع کنیم، اقداماتمان را هماهنگ کنیم، مشکلات را تحلیل کنیم، دانشمان را به اشتراک بگذاریم، از تجربه‌هایمان یاد بگیریم و...
راس هریس
مترجم: علی فیضی
ما به دلیل باور کردن چهار باور نادرست تله شادمانی را می‌سازیم و در آن گیر می‌افتیم:
اولین باور نادرست: آدم‌ها به‌طور طبیعی باید شاد باشند
ما معمولاً فکر می‌کنیم آدم‌ها به‌طور طبیعی باید شاد باشند اما آمارها چیزی کاملاً برخلاف این فکر را نشان می‌دهد. یک نفر از هر ده بزرگ‌سال...
دکتر راس هریس
مترجم: علی فیضی
این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است.
چرا شاد بودن این‌قدر سخت است؟
برای جواب دادن به این سؤال نیاز داریم که به گذشته برگردیم. ذهن انسان مدرن با این توانایی حیرت‌انگیز برای تحلیل، برنامه‌ریزی، خلاقیت و گفتگو تا حد زیادی در صد هزار سال گذشته تکامل پیداکرده است؛ اما بااینکه می‌توانیم...
دکتر راس هریس
مترجم: علی فیضی
این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه شده است.
لحظه‌ای خیال کنید که تقریباً هر باوری که درباره پیدا کردن شادمانی داشتید نادرست، گمراه‌کننده یا اشتباه باشد و همین‌طور فرض کنید همه باورهایی که شمارا بدبخت کرده‌اند نیز همین وضعیت را پیدا کنند. چه...
دکت رابرت لیهی
مترجم: علی فیضی
این متن به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی ترجمه‌شده است.
میلیون‌ها نفر در این وحشت به سر میبرند که به بیماری وحشتناکی مبتلا شده‌اند یا خواهند شد. آن‌ها روی نشانه‌های خود تمرکز می‌کنند که اغلب اوقات معنای خاصی ندارد. برای این افراد سردرد به معنای تومور مغزی است، سوءهاضمه به معنای حمله قلبی است و خستگی...